Pamiętnik odchudzania użytkownika:
majeczka1166

kobieta, 44 lat, Opole

168 cm, 77.60 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

18 lipca 2013 , Komentarze (1)

oj zapiernicz od rana do wieczorka ciagle coś-paznokcie mi sie kreca nawet nie sadziłam ze tyle bedzie zamówien, ale jest lato to babeczki chetnie nózki robią-grosik wpada i o jedzeniu sie nie mysli- jutro rano bedzie wazenie ale mam chrapke na 75kg i cos czuje ze moze byc blisko...
dzis bardzo mało jedzonka-brak czasu i chodakowska sklapel zrobiony dzis i we wtorek,,,te jej cwiczenia sa boskie na celulit laseczki naprawde schodzi polecam

DO WESELA 58DNI

10 lipca 2013 , Komentarze (8)

Rano wstałam i mysle co ja taka podminowana wszystko mnie wkurza denerwuje-ach komu by tu przywalic??mysle hola hola a kiedy to ja powinnam miec @@@@, zerkam w kalendarz 7 dni temu powinno byc-lekki stresik, ale mysle spokojnie spokojnie, mogło sie przesunac bo ostatnio tyle cudów w zyciu, no i bach po 15.00 zawitała, czerwona kolezanka, a mimo to poranna waga to 76,3kg matko jaka radosc....aż mnie przed chwilka po kapieli podkusiło by stanąc a jak wiadomo wieczorem to waga jest bee a moja  suchajcie równe 77kg, wiec jest bosko. Wprawdzie to kropla w morzu potrzeb ale samopoczucie boskie jak gdyby z 8kg mniej było...
Paznokietki strugam wszytkim znajomym dookoła, sprawia mi to dużo satysfakcji, najbardziej lubie robic pedicure....
Opalam sie , nadrabiam zaległosci w domku np dzis 4 okna przeleciałam, chodze z maja na spacerki, bawie cudne malenkie kotki, co juz zaczynaja widziec i jest git---jutro znów trening z chodakowska-skalpel jest boski-polecam

do wesela 65 dni matko to za chwilkę ale czad

5 lipca 2013 , Komentarze (5)

PORANNA WAGA DZIS 76,6KGRADOSC NIE ZNA GRANIC-ALEM USKRZYDLONA DO DALSZEJ WALKI. 
WCZORAJ BYŁO WZOROWO I MAŁO 2 POSILKI ZASTAPIONE KOKTAJLEM, I GODZINKA BIEZNI Z OWINIETYM CIAŁEM FOLIĄ.
TO TYLE Z POLA BITWY A TO:
MOJA MAJECZKA

2 lipca 2013 , Komentarze (5)

CICHOSZA TŁUSZCZ SIE WYTAPIA-
NIE PRZESZKADZAC

30 czerwca 2013 , Komentarze (3)

HIT DNIA PORANNA WAGA 77,3KG JUPIIII


WCZORAJ ZROBIŁAM PIERWSZE PAZURKI, CAŁY PIATEK I SOBOTE BYŁAM NA SZKOLENIU TAK TO PRZEZYWAŁAM ZE MAŁO JADŁAM I JEST NAGRODA, 

I OSTATNIA NIESPODZIANKA- MOJA KOTKA URODZIŁA 5SZT CUDOWNYCH MAŁYCH KOCIĄT-SA BOSKIE .... 

27 czerwca 2013 , Komentarze (2)

dzien bardzo dietkowy, jeden posiłek zastapiony koktajlem- z alveo-pyszny....

wieczorkiem godzina biezni tempo naprzemienne 6kmm, z 7km/h-zrobione 6km.jest git.

DO WESELA 78 DNI

27 czerwca 2013 , Komentarze (3)

szprotki popite maslanka zadziałały- bo zastój był chwilowy.....
dzis ostatni dzien z przedszkolakami, robią mi sliczne laurki na pozegnanie i mówią ze kochaja i beda tęsknic....
Dzieciom tak łatwo przychodzi okazywanie uczuc, czemu dorosli to gubia gdzies po drodze????(naszczęście nie wszyscy)  
mój sławus był 2dni z rzedu na biezni w garażu i wiecie co? wczoraj mi zamontował telewizor, bo nuda tak w sciane zerkac,,,a ja o tym od 3 lat mówie....niestety tam na antenie pokojowej nie chula, wiec mam tylko dvd, bo to telewizor z wmontowanym dvd...no i bede teraz ogladac filmy....on wczoraj obejrzał jakis 1,5 h mówi ze zrobił 10km i nie wie kiedy.Ja wczoraj byłam na piłkach w siłowni(ale czad polecam) to dzis zamierzam przetestowac bieznie. jakies filmy polecicie???najlepiej komedie... i 3 godzinne tobede fit-jak to mówi moja kolezanka-"tak sie odchudzimy ze cienia nie bedziemy żucac"

Stanowisko do pazurków juz przygotowane, jutro zaczynam kurs , a zakupy na alegro poczynione, na bagatela 1500zł i to jescze nie wszytko raczej.
(Jowi zapraszam na kawke, dzieci na trampolinke a ty przy okazji dostaniesz darmowy manicure-przemyśl temat)

25 czerwca 2013 , Komentarze (3)

JESTEM, WALCZE-WAGA STOI OBWODY PO CICUTKU LECĄ....CWICZENIA I RUCH UMIARKOWANIE JUZ ZA TYDZIEN WOLNE I WTEDY DAM DO WIWATU Z MOJA BIEZNIA, ZAMIERZAM SIE FOLIĄ POOBWIJAC I BIEC BIEC BIEC....DLAEKO DO CELU....MÓJ SŁAWEK ZA 40 DNI KONCZY 44LATKA CICHOSZA ROBIE MU PREZENT- WIECIE JAKI???5KG W DÓŁ.....OD WCZORAJ DWA POSIŁKI ZASTĘPUJE KOKTAJLAMI, DRUGIE SNIADANIE I KOLACJE, ALE TYLKO 3 DNI A POTEM ZNÓW 4 MAŁYE POSIŁKI A KOKTAJL TYLKO NA KOLACJE JAKO 5..

17 czerwca 2013 , Komentarze (9)

WCZORAJ CAŁY DZIEN OPALANKO NA NASZEJ DZIAŁECZCE NIEDALEKO DOMU (25KM) DUŻO ZNAJOMYCH KAŻDY COS PYSZNEGO POPRZYWOZIŁ I PODJADAŁ A JA????

TYLKO WODA TROSKAWECZKI, LEKKI GRILEK, KAWAŁEK ARBUZA NA DESRER I OD 17.00 ZERO NIC....MATKO JAKA DUMA MNIE ROZPIERA...RANO NAGRODA W POSTACI MEGA PŁASKIEGO BRZUCHA -PO-2CM W OBWODACH I -200GR CZYLI 77,8KG... WYMIARY PO 6 DNIACH OSTREGO PILNOWANIA I 2 TRENINGACH CHODAKOWSKIEJ....JUPIII

DZIS ZUMBA I LEKKO STRAWNA DIETKA, ALEM USKRZYDLONA-ODLATUJE......

15 czerwca 2013 , Komentarze (5)

WCZORAJ LEKKO, DZIS MALUTKI GRZESZEK CIASTECZKO MAŁE DO KAWY, DUZO TRUSKAWEK...I CHODAKOWSKA SKALPEL , DOPIERO 2 TRENINGI,,PLNUYJE ZROBIC 15 I ZOBACZYC JAKIE DAJE EFEKTY ROBIE CO 2 LUB 3 DNI ZALEZY JAK Z CZASEM.....

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.