© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Grupy
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 1143727 |
| Komentarzy: | 16834 |
| Założony: | 4 sierpnia 2008 |
| Ostatni wpis: | 13 maja 2022 |
kobieta, 55 lat, Gliwice
166 cm, 109.50 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
u pani dietetych ok. Po zważeniu na wadze elektronicznej 90,0kg, więc przez tydzień 2kg, teraz liczę, tak 1kg na tydzien i będzie git.
jak mnie jutro natchnie, to Wam popiszę zalecenia pani dietetyk i wogóle co wolno a co nie. Ale pewnie w terorii to my wszystkie jesteśmy NAJLEPSZE !!!
no to lece.....
już nie chce być taka gruba!
dwie kromki żytniego chlebka z chudyn twarogiem i pomidorem, iiiiiii... moja kawusia, mniam.
Do pracy ubrałam juz rękawiczki! Coś mi zimno.... Dzisiaj na 10.00 mam wizytę u dietetyczki, ważyłam sie rano, było 89,5kg jestem dumna z siebie jak paw! Teraz już wiem że mi sie uda. pozdrowionka.
a w Bruce Willisie to sie kiedyś kochałam i dostałam taką bluzeczke od koleżanek z laboratorium 
hihi, tak jestem babcią od półtora roku!
do Świąt 11 tygodni = 11 kg mniej
Założenia mam kilogram na tydzień iiiiiiiiiiiiiiiiiii................. tak sobie wyliczyłam, że na świąta będzie 7 z przodu!!!!! o Boże, a mam takie fajny ciuchy w szafie sprzed zgrubniecia!!!! aż sie normalnie poruszyłam na samą myśl!!! 
babcia z Majusią.... niedziela była śliczna
urządzenie wagowe współpracuje :-)
Jutro ważenie u dzietetyczki, dzisiaj rano 90,0; czyli mój uśmiech od ucha do ucha, bo ruszyło. Bałam się weekendy (z jedzeniem) ale dałam rade, nawet serniczka nie zjadłam, a byłam "oglądać" nowonarodzonego dzidziusia mojej kuzynki, bo podobno wypada! Nielubie jak coś "wypada"!!!
Mieszkanie na 47 m2, z synem, synową i wnusią nie zawsze jest w barwach radosnych!!! Straszne, kłócą sie przez całą niedziele, masakra! Który facet będzie chciał to dzielić ze mną?? :-) ... chyba już nie mam nadzieji na zwiazek.... Biedny ten mój młodszy syn, ale przyjmuje to o wiele lepiej niz starszy! ma swój pokoik 3m/2,20m ale zawsze jego osobisty. 
Przyzwyczajam sie do jedzenia 5 razy dziennie, w tygodniu OK, ale sobota i niedziela gorzej, ale też z niczym nie przecholowałam. Pije dużo wody, a skóra zrobiła mi sie jak papier - suchutka na wiór! już nawet jakieś algi sobie zapodałam, ale i tak czuję, że coś nie tak.
Miałam wyznaczony obiad na 13.30, i niestety, zjadłam juz dzisiaj wszystko co miałam w pracy (do 14.00) czyli: 2 kromeczki z twarogiem chudym! o 6.30, o 9.00 jabłko i o 12.00 juz mnie skręcało z głodu, więc zjadłam pół rybki i kalafior, taka małą miseczke. Pije wode, ale cos mi sie widzi, że dzisiaj mam wielkiego GŁODA.
Facet o który pisałam wcześniej dyplomatycznie i kulturalnie sie wycofał i.... niech żałuje!
dzisiaj rano z powrotem 92!!! nic z tego nierozumiem....
Dietka trzymana rygorystycznie, woda w ilościach około 1,5 litra, Wczoraj:
Śniadanie: 2 kromki chleba z chudym twarogiem i pomidorem,
II śniadanie: jabłko i 3 śliwki,
Obiad: 2 jajka, sałata + pomodor
Podwieczorek: jogurt z otrębami
Kolacja: pół rybki, kalafior i później sałata lodowa bo mnie cos nosiło. WSZYSTKO ZGODNIE Z ZALECENIAMI. Czemu to tak sie robi :-(
pozdrowionka, dzisiaj dalej 5 posiłków niskokalorycznych, musi sie to ruszyć!
Przepraszam za poprzedni wpis, ale jakaś wydziczona jestem! Fajny facet, ale nie wiedziałam jak wybierałam sie na spotkanie o jego zawodzie i kasie.
i uwierzcie, nie przechwalał się, to poprostu samo wyszło w rozmowie. Nie lubie mówić o pieniądzach, nie lubie żyć kasą i NIGDY nie przypuszczałam, że czyjaś kasa mnie tak przytłoczy.
chyba nie będzie o kilogramach...
Pod namową Psipsiółki weszłam na wagę dziś o 5.30 (przed pracą) coś ruszyło!!! w poniedziałek było 92, a dzisiaj 90,5 jest chyba OK!
pije WODE jak wielbłąd, a jakoś częściej nie zachodzę do toalety..
Mam jakieś bardzo niskie poczucie własnej wartości! Spotkałam się wczoraj z facetem. No.... niby ok: 44 lata, rozwiedziny, nawet przystojny, ale przerosła mnie jego... pozycja zawodowa? nie, raczej świadomość posiadanej kasy! "skóra, fura i ...., no właśnie, i co? i ja, w starym płaszczyku, z moimi kilogramami i dwudziestoletnim fiatem tipo!, długami w banku i pięknym uśmiechem, ukrywającym zażenowanie. Nie bardzo wiem co może sobie myśleć taki facet widząc to wszystko..... i chyba mam MOTYWACJE! ale za chwilę znowy myśl: jak już schudne, jak ja będę wyglądać jak sie rozbiore :-P Kurde, o czym ja mysle! hihihi, doradźcie coś bo mam jakieś zamieszanie w tej mojej głowie!
