Ostatnio dodane zdjęcia

O mnie

Jestem wesołą ,myślącą pozytywnie o życiu kobieta.Niestety zakompleksiona w sobie ale postanowiłam to zmienić i mam nadzieję że uda mi się.

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 8255
Komentarzy: 35
Założony: 2 lipca 2008
Ostatni wpis: 3 sierpnia 2016

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
macia1989

kobieta, 35 lat, Ostrów Wielkopolski

175 cm, 85.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

28 czerwca 2015 , Komentarze (1)

;)Co za pogoda zapewne caly dzień bedzie padało.Zrobilam pomiary i  niemoge uwierzyc ile cm mi zeszlo w biodrach miałam 125 cm a teraz 110 cm lacznie zeszlo 19 kg od lutego jestem z siebie dumna.Za tydzień jade z rodzinką nad morze zeby tylko pogoda dopisala ma byc cieplo ale tego nigdy niewiadomo.

16 czerwca 2015 , Skomentuj

Witam was dlugo mnie tu niebylo ale to przez niesprawnego laptopa wkoncu format i jest ok.Waże 88.5 kg zaczynam niezwracac na to co jem uwagi boje sie efektu jojo a wysraczyloby tylko trzymac sie dietki od dietetyka .Teraz musze naprawde  zaczac dbac o siebie zeby nie zaprzepascic tego tych 18 kg 




3 kwietnia 2015 , Komentarze (5)


:Dale sie ciesze 93.3 kg a startowalam z waga 104,80 kg 

27 marca 2015 , Skomentuj

zapisalam sie na silownie chodze tam 4 razy w tygodniu to chyba musi byc lepiej bylam nawet w saunie rewelacja przez 2 miesiace 10 kg mniej ale boje sie ze waga stanie i dalej niezmaleje juz tak szybko 

17 lutego 2015 , Skomentuj

;)Dzisiaj po miesiacu stosowania diety wyzyta kontrolna u dietetyka i jest 5kg mniej myslalam ze troche wiecej zejdzie ale lepiej pomalu niz potem efekt jojo :)

21 stycznia 2015 , Komentarze (1)

;)dzis 1 dzien mojej walki o nowa siebie wczoraj odebralam dietke na miesiac fajne jedzenie proste ale smaczne mam nadzieje ze dam rade 

8 stycznia 2015 , Komentarze (1)

:)termin wizyty u  dietetyka mam na czwartek wtedy rozpoczne nowe zycie

18 marca 2014 , Komentarze (2)

8)Jestem już 3 tydzień z Ewa Chodakowska ćwicze z nia codziennie 50 min dodatkowo mel b jak mam jeszcze siły.Najgorsze że jem mniej i zdrowiej ale efekty sa mierne.Ale niedam za wygrana i wytrwam:p

31 stycznia 2013 , Skomentuj

Przemyślałam wszystko i tak dalej być niemoże  Jest coraz gożej waga wciaż idzie w góre.Musze wziąść się w garśc,zima niebawem się skończy i przjdzie czas na wiosne a co za tym idzie mniej ciuchów na sobie.Niektórzy sie z tego cieszą ale nie ja Tak myślałam żeby wziąść sie za diete Dukana już raz schudłam na niej 16kg ale przestałam sie starac i znowu waga wróciła.Mam już dosyc ubierania się w namioty.Zobacze jak mi pójdzie. 

3 grudnia 2009 , Skomentuj

Jestem skupiona by teraz wkoncu sie zmierzyc ze soba!Ograniczyłam posiłki a co najważniejsze niejem chleba juz 3 tygodnie schudłam 2 kg jak narazie i zaczełam jesc zdrowsze posiłki ostatnio pierwszy raz w zyciu jadłam kasze.Polecam!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.