© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 31563 |
| Komentarzy: | 724 |
| Założony: | 3 kwietnia 2008 |
| Ostatni wpis: | 7 marca 2018 |
Postępy w odchudzaniu
Tak wiec jestem happy ...nie mam wyjścia, ktoś chcił żebym, była szczęśliwa i jestem .....tylko komu tu podziękować za to 67.4 ....Czuję się cudownie ....
Pozdrawiam weekendowo
Dzisiaj równiótkie 68 ....i sama nie wiem czy sie cieszyc czy nie, bo moja waga szaleje w granicach 71.5 - 68 ...tak juz od dłuższego czasu ....jak zobaczę 67 to będę happy -w końcu będzie jakas zmiana.
Pozdrawiam weekendowo ......
Kolejny mały kroczek ......waga 68.5 kg ....wymiary też coraz ładniejsze ......
wymiary z 11.10.2010 a waga 76kg z 27.10.10) 25.01.11(68.5 kg0
BRZUCH 100,5 CM 92.5 - 8
PAS 87 CM 76 -11
BIODRA 108 CM 100 -8
UDA L 64 CM P 63 CM LP 59 L-5 P -4
ŁYDKI L 39 CM P 38 CM LP 37.2 L-1.8 P-0.8
BICEPSY LP 31 CM LP 28 L-3 P-3
SZYJA 32 CM 30 -2
BIUST 94 CM 90.5 -3.5
POD B 87 CM 80 -7
RAZEM -57.1 CM
RAZEM - 7.5 KG
Waga szalejąca, dzisiaj równe 69 kg ....więc te 71.5 to chyba jednak sprawka @ ...bo nie sądze żebym schudła 2.5 kg w 3 dni ...
Buziam i walczę dalej
Wymiary się nie zmieniły ...waga natomiast "trochę" wzrosła ...mam tylko nadzieję, że to wina @ , a nie tony słodkości , które zwyczajowo przed @ i w trakcie pochłaniam . Dzisiejszy dzień w porównaniu do wczorajszego ....absolutnie dietkowy i bezsłodyczowy .....
Świąteczne i poświąteczne obżarstwo ujarzmoine ....waga od razu lepsza i łaskawsza .....68.6 ....czyli tylko 0.3 na plusie .....
"Aby Świeta Bożego Narodzenia
były Bliskością i Spokojem,
a Nowy Rok -Dobrym Czasem.'
/K.i.Gałczyński/
Pozdrawiam Jutka
