Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

wariatka83
wariatka83

Więcej zdjęć

Ulubione

allurka24 allurka24

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka

O mnie

co mnie sklonilo do odchudzania... chyba moj wyglad poprostu czuje ze mam siebie troszke za duzo:)

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 29474
Komentarzy: 79
Założony: 2 marca 2008
Ostatni wpis: 9 stycznia 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
wariatka83

kobieta, 41 lat,

167 cm, 62.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

22 maja 2011 , Komentarze (5)

ciezko nie lubie ich jeszcze jak jest cieplo dieta niestety zawsze jest odkladana na bok :( i do tego jeszcze grille imprezy ale coz trzeba sie spiać:):) ale napewno nie nalezy sie poddawac:)  trzymam kciuki za was i za mnie:):)

12 maja 2011 , Skomentuj

no jescze troszke  wykupilam diete i do 14 lipca jak sie postaram osiagne swoja wage ktoa chce 59 kg:) zobaczymy mam nadzieje ze poswiece sie i sie uda :) w koncu to nie tak dlugo :):):):):)

5 maja 2011 , Skomentuj

sniadanko zjedzone jjecznica 0 tluszczu pozniej leczo i jabuszko na koniec przed praca jogurt 1 litr wody wypity i  jeszcze jeden zostal :) do tego cwiczonka zrobione 20 min bierznia i 13 minut ab circle i koniec  do pracki marsz.....

4 maja 2011 , Skomentuj

no dzis nawet nie jest zle troche gloda jestem ale sniadanko zjadlam platki owsiane i na obiadek warzywa grilowane  do  tego dojdzie pewnie jogutr w pracy ..... cwiczenia byly byly ...45 min bierznia ale tylko marsz lepsze to niz nic i 8 minut na ab circle moj pierwszy dzionek z tym urzadzonkiem zobaczymy jak pojdzie dalej :)

2 maja 2011 , Skomentuj

no sa zawsze ale niestety w moich myslach i na tym sie koncza zaczelam diete dukana ale po 5 dniach skonczylam chociaz schudlam troszke .... ale jakos na organizm dobrze nie zadzialala wiec dzis tu i teraz pisze co mam robic i do kiedy  bo trudno idzie mi zrzucenie tych kilogramow wiec:

dzis waze 67.2

9 maja musi byc 66.2

16 maja -65.2

23 maja 64.2

30 juz tylko 63.2 

i w czerwcu a doklanie 6 czerwca 62.2

13 czerwca 61.2

a najlepiej jak na wesele kolegi poszla bym z tylko 60 kilogramami swojego ciala zawsze bylo by lzej I MNIEJ MATERIALU NA SUKIENKE BY SIE ZLOZYLO  wiec 18 CZERWCA 60 KG BY SIE PRZYDALO :):):):) ZYCZE SOBIE POWODZONKA I POZDROWIONKA DLA WAS:):):)

12 kwietnia 2011 , Skomentuj

no tak tak jest 12 kwiecien a ja jestem jak beczka powiekszajaca sie :) 7 dyszek stuknela i co  nic

zaczynam dunkana dzis 10 dni do polski  z dietka juz sobie pojade na szczescie to tylko 3 dni w polsce - na szczescie bo nie bede duzo jadla:) przez 2 dni  no i diete trzymac bede :) wiec zaczynamy :)

2 listopada 2010 , Skomentuj

no i co jade do polski trzeba zrzucic wiec dieta ciagle jest nie waze sie ... bo po co ... na wage wejde za 2 tygodnie mam nadzieje ze zrzuce juz cos:)oki ide zaraz sobie do kolezanki a pozniej na silownie pospalac kalorie:) milego dzionka

20 października 2010 , Skomentuj

no przytylam i to niezle waze 68 i nie moge wytrzymac musze musze schdnac zaczynamy jeszcze nie wiem jak bedzie przez nastepny tydzien bo rodzice przyjezdzaja i nie bede miala czasu na silownie ale od 1 znow zaczynam  ostro:)

25 września 2010 , Komentarze (2)

no bedzie ciezko dosyc ze ostatnio przybralam to jeszcze 2 tygodnie bedzie dobre jedzonko ale juz nastepnego dni powrot i dieta cambridge mnie czeka ...  zobaczymy jak to bedzie

8 września 2010 , Skomentuj

jest to straszne przytylam  ale to nie jest az tak straszne gorsze jest to ze mam straszne npady wczoraj wieczorem pochlonelam paczke cukierkow  do tego 2 paczki dropsow drozdzowki 2 i 3 batoniki normalnie az ne moge  o tym myslec  jestem jakas slodyczoholiczka.... a mam schudnac ale jak zbliza sie u mnie zy humor to tylko jem slodycze ... i do tego po zjedzeniu takich ilosci i tak mam zly humor a do tego doly jakies nadchodza zamiast sie cieszyc z wyjazdu na wakacje i ze sie zobacze z rodzinka:):):):):) 
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.