Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:) kolejny dzionek .... postepy

no dzis nawet nie jest zle troche gloda jestem ale sniadanko zjadlam platki owsiane i na obiadek warzywa grilowane  do  tego dojdzie pewnie jogutr w pracy ..... cwiczenia byly byly ...45 min bierznia ale tylko marsz lepsze to niz nic i 8 minut na ab circle moj pierwszy dzionek z tym urzadzonkiem zobaczymy jak pojdzie dalej :)