Pamiętnik odchudzania użytkownika:
ELIZABETH2851

kto jest ze mna niech napisze,musimy sie motywowac.Grube z nas dupy a musimy doprowadzic do tego by tak nie bylo a ja postanowilam tez i filmiki sobie tu wgrywac co jem co cwicze i moze nie sa dobrej jakosci ale sa moje i bede sie tak motywowac.

Caly czas sie zastanawiam czy podolam sie odchudzic:)bo teraz wrecz przytylam masakrycznie;

waga 91 masakra

dziekuje miejmy nadzieje ale mnie bierze na slodkie juz sie tabletkami spomoglam;by nie jesc slodkiego,chro i zielona kawa

dostalam miesiaczke o nieeeee i waga poszla w gore,naet tez i w tym ze mam miesiaczke wyniki mierzenia dodalam a tu masz::::ciekawe jak to bedzie po niej:)oby wszystko bylo w normie jak juz zejdzie to wszystko ze mnie:)

a wiec jest mnie mniej a w to nie wierzylam juz 2 kg a dopiero 2 tyg dietki:)super:,motywacje jakas tam mam bo sobie wpisuje w zeszyt motywacyjne anegdotki,sprobujcie moze i wy:co prawda moja grupa wsparcia nie pisze zbyt wiele ale i jak ja czasem nie mam czasu,choc zagladam tu codziannie ale w mniejszych ilosciach,bo zawsze musze sie odrywac jestem z doskoku bo mam dzieci:)a w tym dziecko niepelnosprawne i nie jest lekko:)

"nie daj sie pokusom,pomysl o wszystkich wyrzeczeniach,ktore pozwolily ci osiagnac sukces"

"skupiaj sie na dobrych stronach swojego postepowania"

od juterka juz zaczynam byc na diecie no a dzis sobie pozwolilam bo karnawal byl u mnie w clubie:)mysle ze dam rade zrzucic te ladnych pare kilo:)

zakupilam sobie dietke dzis sobie troszke podjadalam,ale to nic zrzucilam ninby 1 kg ale dalej mnie bierze na slodkie stad ten wpis poprzedni,ale daje rade:)juz nic nie jem jest godz 20:)kiedys z vitalia mi sie udalo teraz i tez musi:)trzymajcie kciuki:)

no i jak tu schudnac??? caly czas mysle o slodkim,czasem biore chrom i mi pomaga ale wiecie nie zawsze biore i juz idzie mi do podjadania,masakra a wy jak macie?jak sie ograniczacie???

jak narazie jak sie zaczelam wiecej ruszac i dietka= masa w dół,super:)

OBY TERAZ WYTRWAC,MAM NADZIEJE ZE TYM RAZEM SIE UDA:)