Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Megamarek
Megamarek
Megamarek

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Moje zainteresowania to żeglarstwo, gitara, komputery.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 18378
Komentarzy: 301
Założony: 31 grudnia 2007
Ostatni wpis: 7 października 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Megamarek

mężczyzna, 63 lat, Reda

178 cm, 189.90 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

9 stycznia 2008 , Komentarze (16)

            Dziękuję Wszystkim za ciepłe powitanie i słowa zachęty. Mam nadzieję, że Was nie zawiodę.
Zazdroszczę Wam wszystkim, że wasza waga początkowa jest, mniejsza niż ja chciałbym schudnąć, ale jakoś to zniosę. Dieta jak na razie nie jest trudna, bo przy mojej masie zjadam według zaleceń pani dietetyk ponad 3000 kcal a to sporo. Zobaczymy, co pokaże waga w sobotę.

31 grudnia 2007 , Komentarze (31)

    187,1 kg. - po raz kolejny tak dużo.

Od 2 stycznia rozpoczynam dietę - jak zwykle z mocnym postanowieniem.
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.