© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 20148 |
| Komentarzy: | 153 |
| Założony: | 3 listopada 2007 |
| Ostatni wpis: | 13 sierpnia 2022 |
kobieta, 44 lat, Wrocław
165 cm, 85.90 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
wróciłam na dietę już po raz miliardowy
ale okazało się, że nie da się inaczej. wczoraj na zakupach okazało się, że odpowiednim rozmiarem jest dla mnie 42? a sukienka Liu-Jo jest tak opięta w ramionach, że już praktycznie chciałam wołać męża do przymierzalni, by pomógł mi ją zdjąć! :-O
DIETĘ CZAS ZACZĄĆ!
... ale to dopiero pierwszy posiłek. 
Na śniadanie dziś kanapki z twarożkiem buraczanym. Chlebek gotowy - wczoraj upieczony. Ponieważ w sumie nie mam buraków, więc moja wariacja twarożku buraczanego wygląda tak:
kiełki buraczane chyba są bardziej skondensowane w wartości odżywcze niż same buraki. (o:
i chlebek pieczony wczoraj. MNIAM!
jak to zwykle bywa, po upadku muszą być powstania. jutro zaczynam. przygotowałam już sobie taki jadłospis, bym tylko jakieś dodatki (jogurt albo truskawki czy roszponkę) mogła kupić w warzywniaku i przez cały dzień nie wyścibiać nosa z biura, by nie kusiły mnie drożdżówki, kawa mrożona i coca-cola z sąsiedniej kawiarni. masakra, ale to co widzę w lustrze, to już zaczyna być straszne. ;)
przeglądałam swój pamiętnik, bo po raz setny chciałabym jednak wskoczyć na dietę i już na niej pozostać i... okazało się, że dzisiaj mija równe dziesięć lat, odkąd znam Vitalię i... jestem grubsza niż na początku. nie napawa to optymizmem...
wir pracy sprawia, że na nic nie mam czasu i tak naprawdę żyję w okropnym biegu. dzisiaj mam szpital w domu - córa z zielonymi gilami i mąż zaatakowany przez grypę. odkryłam dziś śniadanie, krórego chyba z pięć lat nie jadłam. zwykłe kajzerki (ja pełnoziarniste), almette, rzodkiewka i połączenie natki z koperkiem. jeju! jakie to pyszne! na myśl wróciły mi wspomnienia z dzieciństwa - działka rodziców i chlebek ze świeżo zerwaną z grządki rzodkiewką, koperkiem i natką! super na szybkie i smaczne rozpoczęcie dnia! mniam!
nie ma mojego męża = nie ma smacznego obiadu. takie pyszne składnikk, ogromne chęci i... d€&@#%pa. nie umiem doprawiać jedzenia. coś okropnego. rybę się wczesniej naciera czy jak? zjadliwe, ale następnym razem jak będę sama to na obiad zrobię chyba kanapkę...
... bo moje dziecko jednak stwierdziło, że zje wszystkie placki bananowe i faktycznie zjadło. postanowiłam więc zrobić lekką improwizację, bo wczoraj kupiliśmy mnóstwo ryb i ostał nam się jeden wędzony granadier. efekt: pasta z granadiera (zamiast jajka dałam majonez. upsss... ale moja rodzina nie zjadłaby pasty, w której zamiast majonezu jest jogurt naturalny). pychotka!!
wczoraj męczyłam się nad wycinaniem z naleśników głowy Myszkk Minnie, by moje dziecko zjadło śniadanie. a dzisiaj... przypomniałam sobie o sprawdzonym przepisie do szkolnej śniadaniówki moje córki. dla mnie fenomen, tylko... z trzech porcji nie zostało nic dla mnie...
A u mnie dziś klasyka - standardowo i smacznie. Kanapka z jakiem na twardo i papryką. Dorzuciłam kiełki jarmużu (jakiś nowy smaczny wynalazek znalazłam w sklepie) i roszponkę. Mniam!
