Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
10 lat bycia na diecie

Justyna jest myśl :)

Justyna , to niesamowite , że znów w podobnym czasie wskakujemy na Vitalie. Trzymam za Ciebie mocno kciuki . Ja zaczynam od jutra

Ladna rocznica ;) Ja jestem rok dluzej na vitalli... ale tak naprawde odchudzam sie drugi raz. Zostawilam sobie cala historie wagi, bo tylko tak potrafie sie zmotywowac i przekonac, ze sie uda. Zycze nam powodzenia!

hahahahahah, widze ze klub zalozymy - ja juz 11 rok, zaczynalam z duzo nizsza waga, miewalam w granicach ok 10 kg wzloty i upadki - teraz wydaje mi sie ze wiem dlaczego - bo nie sluchalam organizmu tylko staralam sie sprostac zasadom roznych diet , ktore dla mnie zupelnie nie byly dobre. Zawsze to co w pocie czola uzyskalam wracalo blyskawica:):):). Teraz od roku krok po kroku wprowadzan STALE zmiany w swoim stylu zycia, odzywianie i relaks - bo stres byl moim najwiekszym wrogiem. Wiem ze tym razem uda sie , co nie znaczy ze pozegnam Vitalie - ale tu juz chyba zagalopowalam sie w marzeniach, hahahha, powodzenia.

To cie pociesze.....na vit tez od wiekow. Zaczynalam z waga 107 chyba. Bywalo ze wazylam 75kg.....ale dzisiaj niestety znowu jestem trzycyfrowa.....odchudzanie to czesto syzyfowa praca. Na szczescie zadna praca nie hanbi wiec bierzmy die do roboty!