- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (36)
Ulubione
O mnie
Informacje o pamiętniku:
Odwiedzin: | 103082 |
Komentarzy: | 523 |
Założony: | 5 marca 2007 |
Ostatni wpis: | 16 listopada 2023 |
kobieta, 35 lat, Augustów
178 cm, 77.20 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
6/30 przygoda z M. skończyła się...
5/30 nie chce się pisać... choć to pomaga duszy...
3/30 i pamiętnika ciąg dalszy...
3/30 dobrze! nareszcie tak mało! już spodnie
luźniejsze!
2/30 -aaaa!! spotkałam się choć najpierw
odmówiłam...
przypadkowo i wyszło a6w :) jupi!
1/30 dni do 22 czerwca na lato na wadze max. 78 kg
Zero węglowodanów- dieta bezwęglowodanowa: można jeść duuużo białka a i tak się chudnie. Pomaga bo ja na tej diecie straciłam w 6 tygodni 4 kg, lżej się na niej czuję, nie zalega w żołądku papka z potraw mącznych. Wtedy też troszkę ćwiczyłam, jakieś ćwiczonka, taniec w warunkach domowych i się udało :)
Ja to wszystko wiem tylko tak ciężko wpaść w ten rytm, bo tak smakują mi naleśniki, drożdżówka, gofry, czy inne ciasta, chleb z masłem, i ze słodkości czekolada, to tyle co mnie kusi najbardziej.
ALE TO OSTATNIA SZANSA PRZED LATEM!!!
A z mateo umówiona jestem tak wstępnie, zobaczymy co wyjdzie (szczegóły niżej).
odchudzam się dla siebie- tak muszę myśleć!
Powinnyśmy to robić dla siebie, jednak to nie zawsze jest silna motywacja, mi nie pomaga.
Odchudzanie się dla innych owszem!
Dla rodziny - by nie gadali że przytyłam, itp. ale by zaczęli jak wcześniej powitanie od "Cześć laska!". To pierwsza opcja a druga to oczywiście dla faceta. Dla byłego - by zobaczył mnie za jakiś czas i żałował, że mnie zostawił, dla obecnego - by go utrzymać, by mu się nadal podobać, w końcu dla wszystkich - by zawsze i wszędzie wpadać w oko.
Poza tym faceci to dranie... Moje kochanie przystawia mi rogi, ale to taki mini dodatak tylko dla mnie. Ku pamięci....