Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
wycena

kobieta, 48 lat, Abu Zabi

169 cm, 101.10 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

23 listopada 2006 , Komentarze (4)

 HEJ! NIE JESTEM W TEMACIE, BO NIE WIEM CO TO JEST A6W???? W wASZYCH PAMIĘTNIKACH CZĘSTO TO OKREŚLENIE PADA! JAKE TO SĄ ĆWICZONKA?

23 listopada 2006 , Komentarze (1)

hej!!! Wczoraj wyrobiłam się jako-tako ok. 1050 kcal, ale znów zero ćwiczonek!!!! Dziś narazie ok. 850 kcal (niestety dzień jeszcze się ne skończył)-byłam na basenie 50 minut intensywnego pływania.buziaczkiiii

22 listopada 2006 , Komentarze (2)

 wczoraj aż 1350 kcal i zero gimnastyki (ogładałam tragedię na HALEMBIE - na szczęście osoby z rodziny byli w domu) pozdrawiam!!!!

21 listopada 2006 , Komentarze (1)

WCZORAJSZY DZIEŃ UDANY... OK. 950 KCAL I BASEN.DZIŚ JUŻ OK. 800 KCAL A GDZIE TAM WIECZÓR I NIE WIEM JAK BĘDZIE Z ĆWICZENIAMI... CHYBA PÓJDĘ DO PIWNICY NA ROWEREK STACJONARNY ALBO ZROBIĘ SOBIE SAMA AEROBIC.nIE WIEM CO LEPIEJ ? I TAK NAJBARDZIEJ ODPOWIADA MI BASEN, ALE WIĘCEJ NIŻ 3 RAZY W TYGODNIU TO NIE DAM RADY FINANSOWO I CZASOWO... PAPAPA....

20 listopada 2006 , Komentarze (2)

 DO CHWILII OBECNEJ ZJADŁAM TYLKO 400 KCAL, ALE NAJGORSZE SĄ WIECZORY...BYŁAM NA BASENIE-50 MINUT PŁYWAŁAM (NA BASEN JEŻDZĘ 3 RAZY W TYGODNIU JUŻ PRAWIE DWA LATA-ALE REZULTATÓW NIE WIDAĆ) NARAZIE NIE MAM KONKRETNEGO PLANU CO DO UTRATY WAGI* BĘDĘ SIĘ WAŻYŁA W KAŻDĄ NIEDZIELĘ* POZDROWIONKA!!!!

19 listopada 2006 , Komentarze (3)

 ...za chwilkę przyjeżdzają goście a ja postanowiłam się odchudzać....podam lody własnej produkcji...mam nadzieję, że ostatnim posiłkiem wysokokalorycznym był dzisiejszy obiad...do świąt przynajmniej 4 kg a potem dalej....trzymajcie kciuki za mnie!!!!

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.