© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (9)
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 384718 |
| Komentarzy: | 1643 |
| Założony: | 19 listopada 2006 |
| Ostatni wpis: | 23 maja 2021 |
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
...o Was! Ale potwornie się zapuściłam.... Waga lekko ponad 90 kg....
Za ponad dwa miesiące wyjazd na wczasy, powinno być mniej ok. 5 kg , ale jak to zrobić??????????????????????????????
Nie mam polotu na dietę.... a jak jestem głodna, to jestem zła.....
Miłego weekendu!
U mnie czas bardzo szybko mknie do przodu....Teraz skupiam się na pracy, by zimą móc odpoczywać i .....odchudzać się! Bo teraz o diecie nie ma mowy....
Poza tym trochę ostatnio u mnie złe samopoczucie.... często boli mnie głowa.... skacze ciśnienie....czyżby majowe dolegliwości????
Hej! Majówka minęła, myślałam, że po majówce będę zmęczona na maxa. A tu niespodzianka brak pogody i mniej chętnych na lody.
Waga ok 89 kg. Nie chudnę, ale też nie grubnę...
We wrześniu zaczynam odchudzanie z dietetykiem... muszę zrzucić ok. 10 kg....
Chwilowy brak czasu na wpisy i dietę... ale ja tu wrócę....Pozdrawiam
Witam!
Co u mnie? Brak diety, brak czasu...
W lodziarni zrobił się ruch i to mnie bardzo cieszy ( po tak długiej zimie), ale jest i minus mamy chorą jedną pracownicę i zostałyśmy we dwie! Czego skutkiem jest już zmęczenie, a na pełnych obrotach pracujemy dopiero 5 dni.....
Ale damy radę....
A co do diety z tym to będzie gorzej dać radę. Jem w miarę regularnie 4 posiłki, ale nie są dietetyczne i ćwiczeń zero.
Pozdrawiam miłego weekendu. Ja będę pracować...
....zaczynam dietę! a moim celem jest teraz tylko i wyłącznie ZDROWIE!
Bo jestem z otyłością w grupie ryzyka - udary, zawały i tylko Bóg wie co jeszcze....
Pozdrawiam
,,, na pewno wszystkie myślą, że zimy - to też, ale najbardziej mnie wkurza moja waga.... i problemy z tym związane.... dziś idę na wywiadówkę i nie mam co ubrać....
w lustrze wyglądam jak monstrum....jestem wkurzona....
basen wczoraj zaliczony....dziś w planach rowerek o i basen.
Dziewczyny oby do wiosny......
Zdrowych i spokojnych Świąt Wam życzę!
U mnie dieta na =4, ćwiczenia na 5
Dziś waga bardzo łaskawa 88,5 kg!
Niedziela: jedzenie na +4, ćwiczenia na 5
