Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
wycena

kobieta, 48 lat, Abu Zabi

169 cm, 101.10 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

3 kwietnia 2009 , Komentarze (1)

Witam! U mnie lekki spadek wagi minus 0,7 kg przez osiem dni czyli bez rewelacji.
Stan aktualny z dnia 1 kwietnia,ale nie miałam  czasu na zrobienie wpisu, bo pogoda lepsza i było więcej pracy. Ale porządki świąteczne już zrobione.
Moje skromne plany na kwiecień: ubytek wagi o 1,3kg czyli 1 maj=84,50kg
Miłego wieczoru!

27 marca 2009 , Komentarze (1)

Hej! Dieta dziś oki! tzn. ok.1200kcal + w ramach ćwiczeń:umyte dwa okna+powieszone firanki w czterech oknach+wyszorowana rogówka+ ogólne ogarnięcie domu. Więc  nie jest źle, jak myślicie????

27 marca 2009 , Komentarze (1)

...zachowana, wczoraj ok.1300 kcal+ 60 minut baseniku a przedwczoraj ok.1100 kcal + 60 minut baseniku. Dziś bez basenu,ale w zamian będzie mycie okien(choć na basenie milej). Za chwilę jadę do pracy na ok. 3 godzinki,bo jeszcze nie ta pogoda,żeby popracować dłużej, a chciałabym już,bo kasa się kończy. Miłego dnia życzę Ania@import url(/themes/default/css/(9(99h

24 marca 2009 , Komentarze (3)

...ale muszę dać radę!!!! Pozdrawiam

23 marca 2009 , Komentarze (1)

Miłego dnia życzę!

22 marca 2009 , Komentarze (1)

...poniedziałku i weszłam na wagę! Jestem zadowolona minus 1,2kg. Dieta w tym tygodniu idealnie tylko za mało ćwiczeń ( tylko 120 minut basenu),ale postaram się poprawić!!!! Do końca marca planuje ściśle dietkować, a potem zmienić "STYL ŻYCIA" ...i chudnąć 1 kg miesięcznie. Może ten sposób będzie realny.Pozdrawiam Ania

20 marca 2009 , Komentarze (1)

Witam!
Dietka ok.
Wczoraj ok. 1100 kcal i bez ćwiczeń
Dziś do tej pory 500 kcal+ 60 minut basenu.
TYLKO TO POGODA MNIE WKURZA!!!
Miłego weekendu!

19 marca 2009 , Komentarze (1)

Wczoraj dieta ok. czyli ok.1300 kcal i niestety brak ćwiczeń, ale postaram się poprawić!
Waga już spadła,ale wynik podam w poniedziałek po oficjalnym ważeniu. Pozdrawiam

17 marca 2009 , Komentarze (1)

Wczoraj dieta ok. 1200 kcal, dziś do tej pory ok. 1000 kcal a myślę,że jeszcze  jakieś 200 zaliczę. Dziś zaliczony basen 60 minut.
Ps. Co do wczorajszych zdjęć Krakowianki to jest ten sam strój, kupiony  Krakowie ponad 25 lat temu, tylko korale już są nowe.
@import url(/themes/default/css/)..  dd

16 marca 2009 , Komentarze (4)


Strój KRAKOWIANKI na modelkach.....
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.