Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
mada23

kobieta, 42 lat, Koszalin

165 cm, 100.80 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: Waga 55 kg

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

4 marca 2012 , Skomentuj

twaróg z rzodkiewką (4%) 230g
jajecznica z 3 jaj z cebulą 
korniszony 200g

2 marca 2012 , Skomentuj

twaróg z rzodkiewką (4%) 230g
pierś z kurczaka 326g duszona z cebulą
korniszony

29 lutego 2012 , Skomentuj

2 twarożki wiejskie chude
2 jajka gotowane

pierś z kurczaka 307g smażona z cebula 261g
korniszony 202g

28 lutego 2012 , Skomentuj

twaróg półtłusty (4%) z rzodkiewką 230g

pierś z kurczaka 289g smażona z cebulą 307g
twarożek wiejski chudy

27 lutego 2012 , Komentarze (1)

2 twarożki wiejskie chude
jajecznica z 3 jaj z cebulką

27 lutego 2012 , Komentarze (1)

16 grudnia 2011 , Komentarze (2)

Przestałam liczyć dni, nie do końca stosowałam ściśle Dukana ale wczoraj było ok.

3 twarożki chude 3%
2 jajka gotowane
kilka ogórków korniszonów
łyżka chrzanu

2 grudnia 2011 , Komentarze (1)

2 jajka gotowane
2 twarożki chude 3% 2x200g
tuńczyk w sosie własnym 185g

2 grudnia 2011 , Skomentuj

2 jajka gotowane
twarożek chudy 3% 200g

pierś z kurczaka gotowana 355g
rosół 750ml 
z 2 łyżkami otrąb owsianych
twarożek chudy 3% 200g


2 grudnia 2011 , Skomentuj

2 jajka gotowane
twarożek chudy 3% 200g

pierś gotowana z kurczaka 345g
750ml rosołu w którym gotowała się pierś
z 1 łyżką otrąb owsianych
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.