Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Jelly2015

Witam serdecznie od dziś powolutku wprowadzam ruch narazie symbolicznie 20 min trampolina +jakieś 60 brzuszków,podnoszenie nóg troche skłonów rozciąganie a z czasem zobaczymy:)

No więc nadal trwam grzecznie w postanowieniach i dziś waga znów ze mna współpracuje -0.9 na wadze ja wiem że to jeszcze woda ale trzeba się cieszyć ze wszystkiego milego dnia dla was:)

Witam dziewczyny z lepszym nastawieniem melduje że wczorajszy dzień w 100% zaliczyłam na plus.Dziś waga lekko w dół 0,40 mimo kobiecych dni, także działam dalej..

Tak jak w tytule takiego szoku wagowego dawno nie miałam upokorzona na maxa(88,5)ide coś z tym zrobić bo dłużej tak nie może być,potem człowiek narzeka że go kręgosłup boli jak nosi nie jednego a dwa bałwany na plecach :(

Witam czy tylko ja mam problem aby wejsć z głównej strony wp na vitalie?

Witam was w Nowym Roku;) wracam z podkulonym ogonem 4 stycznia to dla mnie ważna data ponieważ pare lat temu właśnie wtedy zaczełam swoje odchudzanie na poważnie.Przez rok zgubiłam 20 kilo fajnie się czułam napewno lepiej wyglądalam  było poprostu fajnie,ale trzeba wrócić do reczywistości waga obecna jest masakryczna choc dokładnie nie wiem jaka ok 2-3 kilo więcej niż na pasku zapewne, ale to nic teraz zaczne inaczej nie wchodze na wage przez miesiąc jesli cos zgubie będe czuła po sobie.Mam dylemat czy zapisać się na siłownie i basen czy ćwiczyć w domu nie wiem...Jedno wiem napewno jesli nie zrobie nic ze swoja wagą to kiedyś nie wstane z łóżka bo tak kręgosłup daje mi do wiwatu.Mam nadzieje że będziecie mobilizować:)

tak jak w tytule zawiodłam na całej lini,nie robie nic w kierunku utraty kilogramów a chyba wręcz przeciwnie.Doskonale sobie zdaje sprawe że jestem w martwej d...e no ale co,no nic będe dalej się starała nieobiecuje sobie mega spadków ale stary rok chcę pożegnać w zgodzie ze sobą,czyli w przekonaniu że nie spoczełam na laurach że jeszcze moge sporo nadrobić do przyszłego urlopu...:0

Tak jak w tytule nie mam motywacji od kilku dni nie wiem może pogoda mnie tak nastraja,moze brak pracy...Mam tylko ndzieje że jutro zmądrzeje i wróce do gry bo czas płynie  ja w miejscu stoje poproszę o kopa:)

Witam niestety waga poszła lekko do góry mam nadzieje ze to chwilowe bo mam okres.Niestety przedwczoraj dopadla mnie jakaś infekcja nie mogłam poskakac na trampolinie, jak dziś bedzie lepsze samopoczucie to z powrotem wracam do gry... 

Witam z rana zanotowałam spadeczek-0,70 cieszę sie ogromnie na minusie mam już 2.100 oby tak dalej :)