Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Jelly2015

dziś na trampolinie 30 minut jestem mokra jak szczur ale to lubie:)

witam pierwszy tydzień za mną na minusie 1,40 nie jest żle pomimo imprezy i braku ćwiczeń przez trzy dni.Teraz spinmy tyłeczki i gubimy oponki:)

No więc pożegnałam pierwszy kilogram wiem to woda ale i tak cieszy:)

Witam ponownie mimo tego iż nie udzielam się zbyt często czytam was w miare regularnie a teraz czas aby zająć się sobą tak naprawdę,ile to razy człowiek mówił od poniedziałku nie ma zmiłuj dieta i koniec i poniedziałek leci jeden za drugim a efektów nie ma a może są  ale odwrotne +2 kg.Tak więc wczorajszy poniedziałek uważam za zaliczony a dziś musze sie zastanowić jaki plan wdrążyć by trwać jak najdłużej z wami no i oczywiście aby kilogramy znikały.Idę obliczyć jaka kaloryczność do mnie przemawia trzymajcie kciuki prosze o moją walke z kilosami:) 

Witam dziś trzeci dzień walki o lepszą siebie narazie trzymam się w miare,troszke ćwicze mniej  a może lepiej jem.Dziś przeglądałam stare zdjęcia i filmiki z paru lat wstecz jeju jaka ja byłam fajna w sensie wyglądu oczywiście.Nie ma lepszej motywacji chyba nic tylko w tym trwać

Witam jestem tu nowa mam nadzieje że dostane tu wsaprcie jak i solidnego kopa na początek.W grupie łatwiej więc mam nadzieje że tym razem słomiany zapał nie minie.Na początek ide poćwiczyć trzymajcie kciuki