- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Znajomi (10)
O mnie
Informacje o pamiętniku:
Odwiedzin: | 6127 |
Komentarzy: | 31 |
Założony: | 3 marca 2015 |
Ostatni wpis: | 6 września 2015 |
kobieta, 38 lat, białystok
163 cm, 99.80 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Moja aktywność - spaliłam 1859 kcal
Moja aktywność - spaliłam 1197 kcal
Moja aktywność - spaliłam 2300 kcal
Dziś godzina aerobiku. Pochwała od trenerki, że długo "trzymam deskę". :)
W pracy...nieważne, ile zrobisz, i tak uważają, że się opier****sz cały dzień. Prowadzisz korespondencję, odbierasz telefony, dzwonisz, wozisz pocztę, jeździsz na konferencje, sprzątasz biuro, zmywasz, odkurzasz, kserujesz, drukujesz, kompletujesz, opisujesz faktury, porządkujesz papiery, tworzysz zaproszenia/naklejki/plakaty i robisz pier**liard innych rzeczy....a szefostwo na to, że w kwietniu kopną cię w d*pę i zatrudnią nowego stażystę. Mało tego, każą ci wypełniać wniosek dotyczący zatrudnienia tego kogoś na twoje miejsce.
Cytując klasyka: "pięknie, k**wa, pięknie".
Moja aktywność - spaliłam 2173 kcal
Dziś pracowity dzień. Nie miałam czasu na nic, bieganie po całym mieście służbowo, ech.
Plusik: odwiedziłam brafitterkę. Dobrała mi biustonosz. Ludzie, ja mam talię! :)
Na kolację seler naciowy, zjedzony na spółkę ze zwierzem (jemu bardziej smakowało).
Dobranoc. Idę spać. Padnięta.
Moja aktywność - spaliłam 1679 kcal
Zaczynam :).
Od 3 tygodni chodzę na siłownię
Wczoraj godzinka Zumby i 20 minut callanetics. Dziś godzina aerobiku.
Udało mi się zrobić "deskę" i dotknąć palców u stóp w siadzie. Jak dla mnie, to duży sukces.
Pochwała od trenerki, że daję z siebie 200% na treningach.
Oby tak dalej! :)