Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Agniess
Agniess
Agniess
Agniess
Agniess
Agniess

Więcej zdjęć

Ulubione

dgamm dgamm

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Jestem żoną, matką i kochanką :) Jestem makjażystką :) Jestem optymistką, chłonną życia, ciekawą świata i poznawania nowych ludzi. Jak wiele pań i panów borykam się z nadmiernymi kilogramami i od jakiegoś czasu z nimi walczę, mam nadzieję że z vitalią i osobami które tutaj są osiągnę zamierzony cel :)

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 455054
Komentarzy: 1957
Założony: 8 lutego 2006
Ostatni wpis: 16 maja 2018

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Agniess

kobieta, 52 lat, Szczecin

166 cm, 75.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

19 lipca 2006 , Komentarze (2)

No i prosze wszyscy powyjezdzali i nie musze gotowac, a to znaczy ze nie będa mnie kusiły rózne smakołyki....
I dobrze , moze szybciej schudnę.....a dzisiaj na sniadanko zjadłam kromke chleba pełnoziarnistego z polędwicą sopocką, sałake z pomidorka, ogórka, zielonej papryki i cebulki, do tego odrobina soli i pieprzu i oliwy z oliwek. Mówię wam pycha i jaka zdrowa!!!!

18 lipca 2006 , Komentarze (3)

Taka fajna szczupła byłam, a teraz taki balon...patrzec na jedzenie nie moge. A dzisiaj mama wcisnęła we mnie dwa placki ziemniaczane ze smietanka , potem grahamka z polędwica sopocką i serek homogenizowany z ziołami. koniec kropka

18 lipca 2006 , Komentarze (1)

dwa pomidorki z cebulką , grahamka z 3 plasterkami polędwicy sopockiej, jedna parówka cielęca

18 lipca 2006 , Komentarze (1)

I zostawił mnie na pare dni, wysłali go w podróż służbową, wróci dopiero w piatek . Synek mój na kolonii , i zostałam sama z córunią... no cóż poleniuchujemy troszke,a moze porobimy jakies weki?...

17 lipca 2006 , Komentarze (2)

I dzisiaj dietka ...rano sałatka z pomidorka, ogórka, zielonej papryki, cZerwonej cebulki i soli , do tego grahamka z poledwica sopocką. Na obiadek ugotowałam sobie kalafiorka i zjadłam tylko pół , bo więcej nie dałam rady. Teraz sadzę kwiatki w moim ogródeczku.....

16 lipca 2006 , Komentarze (1)

Dziewczyny, ile kalorii ma kebab bo cholerka nie moge tego nigdzie znalezc....

14 lipca 2006 , Komentarze (1)

Dzisiaj postanowiłam zjesc więcej mięska , bo same sałatki wczoraj spowodowały ze wieczorem rzuciłam sie na wedliny i paróweczki, co napewno nie wpłynęlo dobrze na moja figure . Dlatego rano zjadłam chlebek razowy z palserkiem chudej wedliny * 2 i pomidor. Popijam sobie teraz kefirek 0% i to by było na tyle....a potem sie zobaczy

12 lipca 2006 , Komentarze (4)

No i znowu pół kilograma mniej, sałatki jednak działaja cuda...:) Oby tak dalej, a niedługo będzie 60 kilogramików a moze i mniej ....yupi!!!!!!!!!!

11 lipca 2006 , Komentarze (1)

NA sniadanko pół grahamki z masełkiem, pomidora, dwa małe ogórki i cebullkę, soł pieprz. Na obiadek zjadłam sałatę lodowa , pomidora ,zioła i oliwe z oliwek i pół grahameczki....chyba nie duzo co?? a do tego półtora lira wody i dwie kawy z mlekiem 2 %

11 lipca 2006 , Skomentuj

Mimo miesiaczki ipełnego brzucha, spadło mi kilo....fantastycznie
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.