Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Agniess
Agniess
Agniess
Agniess
Agniess
Agniess

Więcej zdjęć

Ulubione

dgamm dgamm

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Jestem żoną, matką i kochanką :) Jestem makjażystką :) Jestem optymistką, chłonną życia, ciekawą świata i poznawania nowych ludzi. Jak wiele pań i panów borykam się z nadmiernymi kilogramami i od jakiegoś czasu z nimi walczę, mam nadzieję że z vitalią i osobami które tutaj są osiągnę zamierzony cel :)

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 454530
Komentarzy: 1957
Założony: 8 lutego 2006
Ostatni wpis: 16 maja 2018

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Agniess

kobieta, 52 lat, Szczecin

166 cm, 75.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

6 lipca 2007 , Komentarze (7)

Wrescie w domu choć pogoda nieco mnie odstraszyła, ale miałam jej tyle w nadmiarze ze moze faktycznie trochę odpocvznę od upałów. Ogólnie wakacje bardzo udane, wspaniałe widoki, niezapomniane miejsca, super hotelik i baseny, smaczne jedzonko ( na szczescie obzerałam się tylko sałatkami i owocami, no czasem rybką) , takze w zasadzie nic mi nie przybyło!!!!!
Wkleję pare fotek zebyscie zobaczyły jak fantastycznie było!!!
Pozdrawiam wszystkie vitalijkowe psiapsiółki!!!

15 czerwca 2007 , Komentarze (8)

No jest dobrze, w końcu coś sie dzieje na mojej wadze...
Dla mojej dalszej motywacji wklejam kolejne pięknosci..


13 czerwca 2007 , Komentarze (10)

Mam zamiar dobrze wypocząć, poopalac się, zrelaskować i pozwiedzać Turcję.


12 czerwca 2007 , Komentarze (2)

Może dlatego ze okres mam, ale nie wiele czasu mi zostało do wyjazdu, juz pewnie nie zdążę osiagnąć mojego celu. Trudno!!!

11 czerwca 2007 , Komentarze (2)




8 czerwca 2007 , Komentarze (6)

7 czerwca 2007 , Komentarze (4)

Zjadłeś już :
DZIENNIK SPOŻYCIA 7 czerwca 2007
 Nazwa produktu Miara Ilość  kcal 
 X  Popularny pszenny kromka 50g 1 128,00 
 X  Mielonka średnio 100g 0,5 141,00 
 X  Pomidor szt. 200g 1 34,00 
 X  Rożek karmelowy z czekoladą Zielona Budka 1 sztuka 120ml 1 155,20 
 X  Morele bez pestki średnio 100g 2 62,00 
 X  Sałata średnio 100g 2 28,00 
 X  Oliwa łyżka 10g 1 90,00 
 X  Oliwka szt. 3g 10 40,00 
 X  Kotlet mielony szt. 120g 1 240,00 
 X  Kapusta słodka surowa średnio 100g 2 60,00 
 X  Marchewka średnio 100g 1 35,00 
W sumie kalorii: 1 013,20 

7 czerwca 2007 , Skomentuj

Jeszcze niecałe dwa tygodnie i będziemy leciec do Belek, miejscowosci w której jest nasz hotel.....ech cudownie będzie, bo tym razem jedziemy z dziećmi, więc tęsknic nie bedzie za kim. W tamtm roku bylismy na Rodos w Grecji ale bez dzieci i tęsknota nas żzerała....teraz będzie super!!!!
Juz nie mogę się doczekać

6 czerwca 2007 , Komentarze (7)


 
Zjadłeś już :
DZIENNIK SPOŻYCIA 6 czerwca 2007
 Nazwa produktu Miara Ilość  kcal 
 X  Jajo kurze gotowane szt. 60g 1 88,00 
 X  Pomidor szt. 200g 1 34,00 
 X  Ogórek szt. 200g 2 40,00 
 X  Banan bez skórki szt. 150g 1 120,00 
 X  Pierś smażona panierowana średnio 100g 2 460,00 
 X  Sałatka chińska Agrom opakowanie 100g 2 89,00 
 X  Buraki w zalewie octowej średnio 100g 1,5 37,50 
 X  Kukurydza ziarno konserwowe średnio 100g 1 122,00 
 X  Cebula siekana surowa średnio 100g 1 36,00 
W sumie kalorii: 1 026,50 

6 czerwca 2007 , Komentarze (15)

Moje drogie zostały mi dwa tygodnie zeby zgubic 3 kilo....chyba zdąże jak sądzicie???
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.