Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Lagerta

Nareszcie!!! 

Wybiegłam z domu i wbiegłam do domu.

Jak dla mnie sukces!

Moje marzenie się spełniło!

Ciężka praca się opłaca.

Piesio się wybiegał w locie kupe robił i ciągle mnie poganiał, uczy się że jak smycz sie napina musi biec dalej

Poza tym.. Grzesiowi lepiej na uszy, chociaż ciągle go bolą ale już jakby mniej wysięku z nich. A dziś rano Ami mi oznajmiła że ją ucho boli  Masakra jakaś.. 

Co ja sie mam z moimi dzieciaczkami cały czas chorują od początku lipca.. jak nie wirus z 40 stopniową gorączką to uszy i na zmiane. 

No i 1kg mniej JUPI 

Wczoraj biegałam w moich cytrynkach z LIDLA za całe 40 zł

są cudne i wygodne i podobno biją w rankingach firmówki

Moje bieganie to raczej truchtanie i bieganie i marszowanie.

Grunt że dupsko z kanapy ruszyłam.

No a poza tym mój Grzesiulek ma obustronne zapalenie uszu ropne

bidulek się męczy

No i z biegania nici. Przyszła burza. Pioruny były na pół nieba. Postraszyła i poszła.

A ja trzymam się limitu kalorycznego. Nawet wczoraj pojechałam na kręciaki - lody włoskie z moją czeredą. Sobie nie kupiłam! Jestem z siebie dumna!

Krok po kroczku. 

Nie muszę bić rekordu szybkości odchudzania.

Może będę najwolniejsza. 

Grunt to dotrwać do celu!!!

Jeszcze wiele przede mną.

Teraz Kawa!

Motywacja

No weź się odchudzaj jak cie rodzinka dorwie 

"A co ty tak mało jesz?" "Dołóż troszeczkę"

wrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

Co prawda wypoczęliśmy i zadki pomoczyliśmy w jeziorze

Dziś ostre liczenie kcal. !!!

Przymierzam się do biegania.

Biegałam na wiosne ale miałam wypadek rowerowy potem upały

ale dziś mam nowe buty do biegania - cytrynkowo limonkowe

więc wskoczę w Cytrynki i będę śmigać z psem 

Trzymajcie kciuki

https://vitalia.pl/736x/51/be/bd/51bebdb75769442cef20110f1a909901.jpg

tak sobie walczę i walczę z tą wagą

Jakby mniej 0,5 kg ale ogólnie czuję się lżejsza

licze kalorie mniej więcej i to mnie trzyma

zimne picie, spanie przy otwartym oknie, zimne mycie

tak podkręcam metabolizm

i nie jem po 18-19

Obrzęki wodne i upałowa słoniowatość znika.

Przestałam solić!! - soli zero. i dopiero dziś rano poczułam sie lepiej. Jakbym sie obkurczyła, mniej opuchnięcia no i waga ciut mniejsza. 

Upały znikną i będzie lżej.

Nawet mojego piesiulka obstrzygłam.. niewiele ale teraz wygląda jak taki zadbany arystokrata poduchowiec :D

wyczytałam gdzieś na necie że przez upały waga stoi a może się nawet zwiększać bo zwalnia do minimum metabolizm

no i mam odpowiedź na swoje NIE-CHUDNIĘCIE