© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (8)
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 2762 |
| Komentarzy: | 64 |
| Założony: | 13 maja 2014 |
| Ostatni wpis: | 18 maja 2014 |
salatka
: pomidor ,ogurek, sos z torebki knor
Jajka
Smazone talarki z zuemniakow
Owoce moza
Brokuly i marchewka duszone
3jajka:(
Wiem ze bede miala wyzuty sumienia ale.jeste glodna
Wole zjecs.teraz jajka niz puzniej sie.napchac jakimis kebabami bo na maxa zglodnieje
Puzniej bedzie salatka i oowoce moza
14.5.2014
Dzis sobie troche dluzej pospalam
sniadanie 14.5.2014
2banany
2lyzeczki twarogu chudego
2lyzku mleka
2lyzki otrebow
1lyzeczla malin
Wiem ze kazdy.mi bedzie.muwil jedz wiecej itp alse po prostu ja chce szybko schudnac do lata.te moje 15_20kg a.nie mam zamiaru raz w tygodiu stawac na.wage i widziec tam tylko kilo przez cqly tydzien po zatym jezeli szybko nie schudne to strace motywacie dlatego ide zaraz po wage.
Zycze milego dnia kochne!:)
zaczyna diete ale nie mam wagi
Myslicie ze to wazne miec wage w domu czy effekty beda widoczne Po tygodniu?
Bo jezeli nir to jestem zmuszona kupienia wagi
Jadlam przed dwoma godzinami kolacje i jestem glodna
Dzis wypilam 3litry wody czyli wystarczaroco
Czy macie jakies pomysly \doswiadczenia co jesc wieczorem aby byc.najedzonym??
Dziekuje i pozdriwienia
hej
Dzisiejsze Menü
8 Rano 1aktivia vanilliowa
15:30 Obiad pierc z marchewka, brokulami duszone
18 Kolacja 1aktivia vanillia +2banany
