Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Megus35
Megus35
Megus35
Megus35

Więcej zdjęć

Ulubione

ksiezniczka ksiezniczka

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Mam 173cm wzr, moje zainteresowania to szycie,,,np z filcu :-) oprócz tego to książki, gotowanie pieczenie itp. Postanowiłam skorzystać z diety Vitalia ponieważ żdna dietą którą stosowalam do tej pory nie dawała mi żadnych rezultatów, jak schudłam to po jakimś czasie gdy wróciłam do starych nawyków w jedzeniu znó zaczełam tyć- nie mogę patrzeć na siebie i postanowiłam wziąść się za siebie raz a porządnie

Więcej o mnie

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 2758
Komentarzy: 50
Założony: 2 marca 2014
Ostatni wpis: 28 kwietnia 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Megus35

kobieta, 45 lat, sosnowiec

173 cm, 83.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

12 marca 2014 , Komentarze (2)

Ale mnie coś dopadło,,zjadlam 2 garście orzeszków i garstke chipsów orzechowych,,,

niewiem coś mnie tak wzieło że nie wytrzymałam,,ale mam nadzieję że to pierwszy i ostatni raz,,,,!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

11 marca 2014 , Komentarze (5)

Zauważyłam że jestem słaba w trakcie tej diety, senna, zmęczona, nawet kawa mi nie pomaga stanąc na nogi- może dlatego że organizm przyzwyczaja się do nowej diety? Albo to ta pogoda? Nawet nie chce mi się wstawac  o 6.00 i iść NA KIJKI moje kochane...nie mówiąc o jakiś innych ćwiczeniach w domu :-( 

Dietetyczkas powiedziała żebym dała soboe 2tygodnie jak mi nie przejdzie musze jej to powiedziec- czy ktoś też odczuwa takie zmęczenie jak ja?

9 marca 2014 , Skomentuj

No wczoraj w  dzien kobiet zaszalałam, ale dostałam dyspenze:-)
Zjadlam wieczorem 2 kawałki pizzy i salatke grecką ale dietetyczka mi pozwolila ...Wyszlam ze znajomymi na pizze i piwko,,,a dziś mnie głowa boli- oj za dużo wypiłam hehehe
a dziś zaczynam dzień od 2 śniadania bo 1 przespałam :-)

7 marca 2014 , Komentarze (8)

Czy to możliwe że w ciągu 2 dni zjechałam 2 kg? Chyba się waga pomyliła bo nie wierzę- teraz zważę się za tydzień i zobaczymy. Dodam jeszcze że piję codziennie senes bo inaczej bym nie umiała się załatwić- a jak wam dziewczyny idzie? Ja mam dziś nowe menu chociaż obiadek sobie zamieniłam na ten sam co mialam wcześniej
Miłego dnia odezwę się pewnie jutro :P

6 marca 2014 , Komentarze (1)

Dziś czwartek, jesio nie jadłam śniadania bo jest godz.6.32..za 1,5- 2 godz.będę jadła. Wczoraj jakoś przetrwałam ten dzień, 2 pierwsze posiłki ledwo  wytrzymałam, uratował mnie obiadek :-) a potem już z górki. Chodziłam głodna pomimo że ciągle wodę piłam no i kawusia też musi być :-)
Dziś czwartek na śniadanko twarożek, ale zjem jak wrócę z przedszkola od córki
Na razie zero ćwiczeń. od poniiedziałku zasuwam na kijkach rano...

4 marca 2014 , Komentarze (4)

Dziś wtorek 04.03-2019,,,dostałam właśnie dietkę co mam jeść i ile, nawet mi to odpowiada. Jak przyprowadzę córkę z przedszkola jadę z nią po zakupki i,,do dzieła:-)
Dziś jeszcze pogrzeszę z jedzeniem a od jutra? Zdrowe odżywianie- muszę wytrzymać .
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.