© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (16)
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 18139 |
| Komentarzy: | 133 |
| Założony: | 23 grudnia 2013 |
| Ostatni wpis: | 23 marca 2017 |
kobieta, 28 lat, Kraków
162 cm, 78.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
12/105
2 kromki zytniego z szynka
2 banany
szynka parmenska 100 g
2 male czekoladki
2 kielbasy
2 kromki chleba bialego z maslem
2 kromki z serem
13/105
2 kromki zytniego z szynka
banan
szynka parmenska
4 cukierki czekoladowe z migdalem 4 ciastka
zupa pomidorowa z ryzem
3 kanapki zytnie z szynka i ogorkiem
1/2 duzej milki
2 plasterki szynki
biała kielbasa na goraca
mandarynka
sniadanie kasza jaglana z pomidorowka
4 kanapki z nutella
2 lyzki nutelli
sniadanie bialyu chelb z dzemem
kanapka z szynka z chleba zytniego
kanapka z chleba zytniego z serkiem
pizza z znajomymi margaritta ok 3 kawałki
ziemniaki papryka i kawalek miesa
3 kawalki ciasta
aktywnosc 10 km chodzenia
kinder country
hot dog
paczek
danio
tofelek
pol kanapki z serem zolyym i chleb zytni
pol z miodem i pol z pasta rybna
bigos 2 lyzki
sezamki
czastka,,fit,, 4 szt
2 kanapki z pasztetem
4 z nutella
2 z szynka
5/105
owsiank z bananem 2 500 kcal
,, zdrowe przekaski,, z automatu z zdrowa zywnoscia krakersy ciastko owsiane , sezamek chlebek 1000 kcal
kilka lyzek nutelli
6/105
kanapka z chleba zytniego z pomidorem iszynka
obiad buraczki ziemniaki pieczen
kolacja
2 bulki pszenne polowka z nutella reszta z maslem i szynka
salatka gyros
bulka z serem i szynka
kilka chrupkow
2 kanapki z nutella
3 kawałki sernika
pol worka kaszy jaglanej z sosem pomidorowym
pol bialej bulki z nutella
tona salatek cukierkow , ciastek sokow i innych przekasek
1.5 kromki chleba zytniego z salami i pomidorem
danio
2 grejfuty
6 lyzek nuteli
2kromki bialego chleba z szynka
2 kromki chleba z nutella
zurawina
kompuls -wymioty
