Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
9/105


sniadanie bialyu chelb z dzemem 

kanapka z szynka z chleba zytniego

kanapka z chleba zytniego z serkiem

pizza z znajomymi margaritta ok 3 kawałki 

ziemniaki papryka i kawalek miesa 

3 kawalki ciasta 

aktywnosc 10 km chodzenia

  • m4432

    m4432

    7 stycznia 2017, 01:04

    Nie chce byc niemila, ale czy ty sie w ogole starasz cos zmienic?

    • m4432

      m4432

      7 stycznia 2017, 10:22

      To widać, ale katherine pisała, że robi to "etapami". Ale skoro dała sobie na to tylko 105 dni, to powinna chyba już zmieniać nawyki.

    • katherine20131

      katherine20131

      7 stycznia 2017, 14:44

      od 6 dni nie wymiotowałam to moja zmiana , wiem jak to wygląda ciezko mi to wytlumaczyc

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.