© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (13)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 6535 |
| Komentarzy: | 72 |
| Założony: | 7 grudnia 2013 |
| Ostatni wpis: | 20 listopada 2017 |
Postępy w odchudzaniu
Historia wagi
MOJA PODSTAWOWA PRZEMIANA MATERII
BMR = 2408 KCAL
JAK SIĘ BĘDĘ TRZYMAŁ 2000 KCAL TO BĘDZIE OK?
Nie powiem, że z podkulonym ogonem
ale wagą
116,40 kg
sama taka nie urosła
to i sama się nie zmniejszy.
A szkoda 
A tu rower zepsuty, siłownię najbliższą zamknęli a mnie samemu to się i tak nie chce nigdzie chodzić...
| 1pażdziernika2014 | 8marca2015 | różnica w ciągu 5 miesięcy |
||
| waga | 105 | 99,1 | - 6 kg | |
| szyja | 41 | 40 | - 1 cm | |
| biceps | 38 | 34 | - 4 cm | |
| piersi | 115 | 105 | - 10 cm | |
| talia | 96 | 93 | - 3 cm | |
| brzuch | 113 | 108 | - 5 cm | |
| biodra | 117 | 116 | - 1 cm | |
| udo | 66 | 64 | - 2 cm | |
| łydka | 45 | 44 | - 1 cm |
W styczniu 99,9
w lutym 99,8
tylko mi się biegać nie chce; koleżanka mnie nawet namawiała....
