Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
BMR


MOJA PODSTAWOWA PRZEMIANA MATERII

BMR = 2408 KCAL

JAK SIĘ BĘDĘ TRZYMAŁ 2000 KCAL TO BĘDZIE OK?

  • snowflake_88

    snowflake_88

    22 sierpnia 2016, 14:44

    Deficyt ustalamy w oparciu o całkowite zapotrzebowanie, nie podstawową przemianę materii.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.