Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Palinka050392

Więcej zdjęć

Grupy

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Wiem że tym razem dam radę:)

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 15933
Komentarzy: 434
Założony: 2 grudnia 2013
Ostatni wpis: 30 stycznia 2017

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Palinka050392

kobieta, 32 lat, Radom

162 cm, 91.00 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: chce byc piekna :)

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

13 grudnia 2013 , Komentarze (6)










13 grudnia 2013 , Komentarze (9)

Cześć... 
Fakt faktem to jest już 3 dzień bez papierosa...
Jakoś daję radę, a co mnie zastanawia najbardziej...
Znajomi tak mi popsuli głowę że przez to że nie palę będę jeszcze więcej jeść.. I co nie prawda... Znajduje sobie multum zajęć byle o tym nie myśleć... i co działa ;]

Dziś byłam na aerobiku ;p
Było świetnie :)
Wtorki i czwartki zaklepane ;] 
o 17 mnie tu nie spotkacie ;p

Myślałam żeby sobie kupić kije do chodzenia;]
Ale nie wiem jak to działa i czy faktycznie jest dobre...
Bo patrzcie, jak idę na aerobik to muszę zrobić 2 i 0,5 km. Z kijami może byłoby mi łatwiej... I do tego jaka rozgrzewka :) Czekam na wasze opinie na ten temat.. 
A teraz co ja dziś jadłam...Hmmmmm.... Chwila dla mnie ;D 


Żarełko:
Śniadanie: Owsianka
Obiad: Kasza i kawałeczek ryby
Kolacja: Moje przekleństwo... Dziś zjadłam hod doga ...

Wiem powiecie że się usprawiedliwiam ale po 2 tygodniach ćwiczeń wyrzeczeń...
Wiem że nie powinnam...
ale to w ramach tych trudów, zakwasów!
I stwierdziłam że jak zjem raz na dwa tygodnie jednego to się świat nie zawali! 
I koniec! ;D

Dobranoc grubaski <333 

11 grudnia 2013 , Komentarze (5)

Dzień jak co dzień ;]
Nie chce mi sie wstawiać zdjęć dań bo... bo nie .. kurde ;]
Śniadanie: owsianka.
Obiad: ryż, kurczak, ogórki 
Kolacja: zupa pomidorowa 

Pomarańcz 1,5 ;]

Pozdrawiam mojego podglądacza ;p
MarleN ;] 
11 grudnia 2013 , Skomentuj

Jeśli jutra by nie było co byś dał dziś z siebie?? 
<333 Siłownia :) 

11 grudnia 2013 , Komentarze (5)





Pragnę tego tak bardzo jak pragnę oddychać..
" Zawsze róbcie to co kochacie" .
<33 

11 grudnia 2013 , Komentarze (6)

Wiesz już teraz dlaczego przybierasz na wadze ćwicząc?

Bo dwa kilogramy mięsa zajmuje dużo mniejszą objętość aniżeli 2 kilogramy tłuszczu... Ot i cała tajemnica została rozwiązana...


11 grudnia 2013 , Komentarze (10)

BIEGAMY :) 

10 grudnia 2013 , Komentarze (8)

Hej... Dziś już trochę lepiej... To mój pierwszy dzień bez papierosa i powiem wam szczerze ,że wcale nie mam ciągotek żeby zapalić :) Mam skarbonkę w którą wrzucam a raczej dopiero zacznę 12 zł co 3 dni bo tyle wydawałam kaski na fajki... I uzbieram sobie na coś fajnego :)

ŻArEŁkO ;]
Dziś bez śniadanka. 


Buziak :*

9 grudnia 2013 , Komentarze (52)

Od dziś nie palę!!! 
(bo to głupota, później się tylko źle czuję.) 
TRZYMAJCIE ZA MNIE KCIUKI PROSZĘ 

9 grudnia 2013 , Komentarze (8)

Cześć.
Co mam powiedzieć... Olałam trochę weekend.. 
Do tego jeszcze jestem chora...
I prawdopodobnie straciłam przyjaciółkę za swoje nieodpowiedzialne zachowanie... 
Wszystko do dupy... 


Fotki dań..




A i całą niedziele opychałam się owocami bo mój TŻ nie wiedział co mi kupić... 
Hmm zabieram się za ćwiczenia... 
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.