Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Kama12
Kama12

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Kamila, 16 lat. Lubię sport, amatorsko trenuję kilka z nich ;) Chcę trochę zrzucić zbędnych kilogramów ;)

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 18105
Komentarzy: 579
Założony: 11 sierpnia 2013
Ostatni wpis: 3 czerwca 2016

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Kama12

kobieta, 26 lat, Poznań

167 cm, 56.80 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

21 września 2013 , Komentarze (7)

Eh...
hehe.. Ogólnie to jak w poście niżej już wspomniałam, mam przerwę do jutra  Znaczy się.. Dzisiaj już nic nie jem! Od 15 już nic nie jem, a jestem tak przeżarta, że to koniec świata! Wczoraj miałam tak samo i powiedziałam, że nigdy więcej?! I co?  Jajeczko, dzisiaj zrobiłam to samo  Wszystkiego mam po gardło! Chodzić nie mogę, no tylko zgięta  Leżeć na pół siedząco, ogólnie to nie mogę się wyprostować, jakbym w ciąży była  Ciekawe jak to się na wadze odbije!?  Następnym razem powstrzymajcie mnie!  Nie, no co ja mówię.. Nie będzie następnego razu!  Do 58,0 !  Od jutra będę robiła jadłospisy tutaj  Przynajmniej postaram się  Trzymajcie się! paa ♥

21 września 2013 , Komentarze (6)

Hej! 
Nie pisałam wcześniej bo.. zeszłam na złą drogę  Załamałam się szkołą trochę i ?  Zrobiłam sobie wczoraj przerwę  Znowu.. Zjadłam mega dużo  Ale przytyłam tylko 0,2 kg  No i dzisiaj miałam wrócić do dietki, ale mi nie wyszło  Jutro na pewno wrócę !  Cieszę się, bo mimo przerwy nie dobije nawet do 60 !  Już 5 z przodu zawitała na zawsze!!  - mam nadzieję  Dzisiaj zamierzam coś poćwiczyć, żeby spalić to co zjadłam, choć pewnie się nie da aż tyle  W każdym razie, jestem już najedzona różnych rzeczy i teraz nie będzie mnie ciągnąć do popełniania grzeszków  Zamierzam zdrowiej się odżywiać; więcej warzyw i owoców.  Dzisiaj patrzyłam sobie już na liceum! Boże, daj żebym się tam dostała! Jest klasa medyczna! eh.. Pewnie się nie dostanę  

20 września 2013 , Komentarze (11)

Hejeczka! ♥
Br... Na dworze jest taki mróz, że nie wiem  Dzisiaj w szkole był 'Dzień sprzątania świata', więc nasza klasa sprzątała okolice jeziora  Ogólnie to dowiedziałam się, że w tym roku możliwe, że będzie zima stulecia?! Haha!  No jestem ciekawa jak to będzie wyglądało  Dzisiaj czwóreczka z angielskiego wpadła  Ciekawe ile zrobiłam tych błędów, że 4?  Eh.. Dodam, że nauczycielka perfidnie w 1wszej klasie mi obniżała oceny, więc muszę iść i zobaczyć to cudeńko  Co do Waszych komentarzy z poprzedniego 'postu' to; Nie dam rady się nie ważyć codziennie.. Jak nie mam dostępu do wagi to mogę się nie ważyć, ale jak wiem, że jest to nie umiem się powstrzymać  Jestem już przy końcu diety.. Całą dietę ważyłam się codziennie - nie licząc wyjazdów - i teraz pewnie też będę  Wolę mieć pod kontrolą siebie i swoją wagę!  Pewnie źle robię, ale no cóż  Jak już o wadze to dzisiaj +0,1  E tam! Jutro zrzucę (mam nadzieję)   W ogóle to Finally Friday!!  Czeka mnie ciężki weekend, ale myślę, że sobie dam radę  Taki smętny dzień, a ja mam pełno energii ! A jak tam u Was? ;> Jak dietka, samopoczucie? ;> 
Buahaaha! Własnie tak! 

19 września 2013 , Komentarze (12)

Hejka! 
W końcu.. Czwartek za nami  Tragedia, w szkole mam tyle zapowiedzianych rzeczy, że do tej pory nie wiem kiedy tego wszystkiego się nauczę  Muszę dać radę, do grudnia  Święta, troszkę wolnego i podładuję baterie na teściki  Eh.. Rozmarzyłam się troszkę  Dostałam dzisiaj dwie 6  Ale i 3  Zabrakło mi punktu do 4!  Jak ja to kocham!  A jeżeli chodzi o wagę, bo dietę trzymam, jak zawsze  To już sama nie ogarniam  Wczoraj nie było żadnego grzeszku i waga stoi w miejscu  A przedwczoraj zjadłam jakieś + 250 kcal na obiad i schudłam 0,2 kg  Dzisiaj, gdy wróciłam ze szkoły miałam -0,3 od rana  A na śniadanie zjadłam ponad 200 kcal więcej niż zwykle  W szkole jadłam jak zawsze  Więc wychodzi na to, że mam jeść więcej i będę chudła?!  Haha, nie no serio nie wiem o co chodzi  Wy też tak macie? ;> Zaraz lecę poczytać co u Was  Trzymajcie się! 5! 

18 września 2013 , Komentarze (5)

Hejeczka! 
Jeszcze tylko 2 dni i weekend!  W szkole jakoś leci, nie jest najgorzej, ale coraz bliżej testów  Boję się ich trochę, trochę bardzo  Na temat; dieta okey.. Waga dzisiaj -0,2 kg   Ciągle jestem przed @!  Spóźnia mi się już trzeci dzień, no ale chyba kiedyś się zacznie ?!  Ogólnie byłam dzisiaj kupić farbę do pokoju  Mam nadzieję, że jakoś będzie to wszystko wyglądało  Na teraz to chyba tyle, jak wpadnie mi coś do głowy to jeszcze napiszę  Trzymajcie się papa 

17 września 2013 , Komentarze (15)

No hejka! 
Dzisiaj świętuję setny dzień diety !!  Już?! Kiedy to zleciało?  Masakra..  Podsumowując: w 100 dni - 11,8 kg!  Chyba nie najgorzej  Jestem bliżej jak dalej  Zastanawiam się czy nie schudnąć do 57  Zobaczymy jeszcze  Głupio będzie mi skończyć dietę  Nie wiem jeszcze jak to będzie wyglądało po niej, ale mam nadzieję, że uda mi się utrzymać wagę Jeżeli chodzi o wymiary:
Uda: - 10 cm
Biodra: - 11 cm
Brzuch: - 10 cm
Ładne, ładnie  Nie wiem dlaczego, ale jakoś nie czuję się lżejsza  Hehe, ale w końcu nie będę wstydziła się swojej wagi  A Wam ile zostało do celu? ;> 

16 września 2013 , Komentarze (6)

Hejka znów 
No, oczywiście nie obyło się bez kawałka ciasta  No, ale waga myślę, że w górę się nie ruszy  Zobaczymy jutro  Podostawałam pełno prezentów  


A podobno taka nieznośna jestem  Jutro czeka mnie niezapomniany dzień..  Ciekawe jak to będzie ?!  Jutro kończę o 12:25 szkołę, więc powinnam w miarę wcześnie się odezwać  Powodzenia Wam wszystkim, trzymajcie się i do jutra! 

16 września 2013 , Komentarze (6)

Hejka Wam! 
I znowu poniedziałek..  Zaraz szkoła.. Eh..  Ja chcę Wakacje!!  A zmieniając temat; dzisiaj mam imieniny i moja waga zrobiła mi świetny prezent! tzn. Pokazała -1,2 kg!!  I znowu zawitała piąteczka z przodu!  Mimo imprez i tego wszystkiego  Jak tam u Was? Trzymam kciuki za Was wszystkich!  

15 września 2013 , Komentarze (8)

Hej ! 
Jestem.. Dziękuję Wam wszystkim, gdyby nie Wy nie dałabym rady się ogarnąć i trzymać diety, ale mimo wszystko... Wytrwałam!  Jestem z siebie dumna! Eh.. Miałam apetyt chyba na wszystko!  Ale dałam radę i zjadłam tylko tort!  I wczoraj i dzisiaj  Ogólnie imprezy się udały, więc to najważniejsze  Co prawda po ostatnich wybrykach mocno się pilnowałam w ciągu dnia i można powiedzieć, że głodowałam  Ale od jutra wracam na tory i jem jak jadłam przed weekendem  Trudno mi w to uwierzyć, ale we wtorek będzie mój setny dzień!?  Szybko jakoś to zleciało  Szkoła.. Właśnie, jutro szkoła..  W tym tygodniu codziennie coś mam  Jutro sprawdzian z chemii.. Trzymajcie kciuki, proszę !  Nie ćwiczę na w-f, więc idę tylko na 4 lekcje!  A jak tam u Was weekend? Opowiadajcie !  Jutro rano się odezwę, papa ♥

14 września 2013 , Komentarze (9)

Ogarnęłam się!!
Uff... Ogarnęłam i postanowiłam; odchudzam się dalej!  Odmawiam sobie, oczywiście po kawałku tortu zjem, ale nic więcej...  Utrzymać wagę do poniedziałku (60 kg)  Mam nadzieję, że wytrwam..  Później tylko schudnąć do celu  Kurczę.. Żałuję wczorajszej rozpusty  Eh..  Dzisiaj ominęłam śniadanie bo nie byłam głodna, zaraz wypiję jakiś jogurcik, a później to się zobaczy  Proszę trzymajcie za mnie kciuki   Ja też trzymam za Was! I jak najmniej takich dni!  Trzymajcie się, dam znać w poniedziałek 
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.