Wczoraj zgrzeszyłam:)
Pierwszy dzień okresu nie jest dobrym czasem dla diety:)
Jadlospis:
ryz z ananasem i kurczakiem
bulka z parowka
1 princepollo
2 piwa
ciastka belvita
przynajmniej rano cwiczylam 20 min wiec nie ma tragedii ale i tak jestem zla
3 tygodnie do morza musze bardziej się za siebie wziasc
od dziś 10 dniowa x2 dieta kefirowa może to cos pomoze + dużo dużo cwiczen. dziś jestem w pracy 10h wiec cwiczena zaczne od jutra :)
Moja dzisiejsza kara za dzień wczorajszy : maslanka
cale dwa dni oczyszczania
