Pamiętnik odchudzania użytkownika:
brumbrum79

Dziś 75,5 kg . Miło tak , gdy rano wstajesz i waga okazuje się łaskawa . 

Nie wiem jak to będzie w święta , bo chyba trzeba będzie trochę pofolgować z dietą , ale chyba nie ma sensu wszystkim się tłumaczyć .

Fajnie już wyglądam jestem cała chepi hahaha . 

W pracy mam dużo stresu , kierowniczka dołuje mnie codziennie , tak , że mam stres iść do pracy . Powinnam się już przyzwyczaić , bo tak jest od początku , ale co zrobić , gdy  brak innych perspektyw na naszym rynku pracy .

Waga w tym tygodniu szalała , bo jednego dnia pokazywała 75,4 zaś drugiego 76,6, więc pełen szał , ale ok w dniu gdy miałam tak duży spadek mało co jadłam , kolejnego też , bo w pracy pelen szał . Od dwóch dni 76,1 kg .Dziwne tylko , że spadki były gdy jadłam warzywa . Ale może troche soku to za mało a tylko tyle mialam czas zjeść a raczej wypić.

Naczytałam sie na temat szkodliwości wybranej metody , że zaczęłam się trochę martwić o swoje zdrowie . Tyle teraz piszą o szkodliwości Metody Dukana . jest o czym pomyśleć . Ja ogólnie czuję się dobrze  , jedyna dolegliwość to zimno . Jest to jednak mała cena za tak dobre rezultaty .

Biorąc pod uwagę porę roku i panujące wirusy , jestem super zdrowa tej zimy i przedwiośnia . Niedługo jednak mogę mieć gorsze samopoczucie 9( wiosna-alergia).

Wczoraj waga pokazała76,7 kg czyli euforia .

Na razie spadki są ciągłe i regularne  dziś 77,2 kilosków . W takim tempie jeśli nie będzie zastoju to do czerwca powinnam zejść do 70 -ciu kg .  Ale jest się z czego cieszyć , bo widać efekty ciężkiej pracy , czyli się opłaca .

Tym razem proteiny dzialają i to bardzo mocno dziś na wadze 77.8 kg ,więc duży spadek , to pewnie wczorajsze 12 godzin w pracy wyszło .

 Ciężko jest . Bardzo brakuje mi słodyczy . Zawsze wzmacniałam się batonikiem , a teraz nie ma , ale czasami brak mi energii.

 Dziś też bardzo aktywnie , bo i marsz na działkę jak i pierwsza wycieczka rowerowa . 

Jestem ostatnio strasznie zabiegana , nie mam kiedy wchodzic na Vitalie , ale trwam w postanowieniu , pomocy samej sobie . Waga 78,8 więc OK jest super . Powolny spadek , skóra ma czas na regeneracje , a ciało nie jest tak bardzo wycięczone . 

Zawsze lubiłam wina półsłodkie , ale teraz takie jest dla mnie za słodkie i preferuje wytrawne . Wogóle to wyostrzyło mi sie poczucie odczuwania smaku , zawsze byłam fanką weget i wszystkich tego rodzaju przypraw ,a teraz nie potrzebuje niczego takiego . Wystarczają mi zioła .

Obecna waga już nie leci jak szalona . Od wtorku 79,2 kg choć były to dni czysto białkowe , ale pewnie należy się na to przygotować , że kolejne 10 kilo będę zrzucać 2-3 miesiące . Ale jak mówią co nagle to po diable . Czym dłużej będę walczyć tym stabilniejsze będą efekty .