Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

walsieziomek
walsieziomek
walsieziomek
walsieziomek

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

W sumie nie ma co pisać , uczę się na profilu technik architektury krajobrazu i się właśnie opamiętałam , że jestem grubą świnią .

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 63335
Komentarzy: 1251
Założony: 5 stycznia 2013
Ostatni wpis: 5 stycznia 2016

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
walsieziomek

kobieta, 29 lat, Legnica

166 cm, 84.30 kg więcej o mnie

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

24 lutego 2013 , Komentarze (6)

Kochani celulit i rozstępy to rzecz straszna , ale...
Kawa(fusy) które zostają po wypiciu czarnej kawy zazwyczaj wyrzucałam , ale peeling z fusów z mydełkiem w płynie odrobiną działa cudownie , kochane masujemy tym mydełkiem z fusami (ja dałam tyle co po 2 kawach) całe ciałko , super ujędrnia , złuszcza skórę i robi taką delikatną , że cudo normalnie !!
Peeling ten jest tani i bardzo prosty , czuje się po nim cudownie i gorąco polecam !!!

24 lutego 2013 , Komentarze (7)
Kochaaani moi vitalijczycy do lata zostało 128 dni , więc motywacje muszą być ...





W sumie największą motywacją dla mnie jest coś takiego ...


Cała prawda , nie warto czekać !! ;)

24 lutego 2013 , Komentarze (1)
http://www.youtube.com/watch?v=piF4eS0MZ4s treningi z Ewką są dość męczące na początku , ja robiłam właśnie aerobiki z tv morąg , męczą , idzie się przy nich spocić i czuć się po takim aerobiku wspaniale ;) gorąco polecam wszystkie części !!! ;****
kocham Was ♥

24 lutego 2013 , Komentarze (3)

Agata kupiła rok temu jeansy na rynku , były mega obcisłe , nie chodziłam w nich bo czułam się jak kiełbasa . Dzisiaj je przymierzyłam i WooooW , mam luz , są niesmowiacie wygodne ;) Do tego koszulka z garfielda ;)

24 lutego 2013 , Komentarze (5)
Po śniadaniu kaszce mannej waniliowej i sałtcce owocowej poszłam się zważyć , nie ważę się często więc poszłam na wagę po śniadaniu z ciekawości ^^
zdziwiłam się , znowu kurcze łezka w oku się zakręciła ;)
robię pomiary , bo chce widzieć zgubione cm a nie wagę...

23 lutego 2013 , Komentarze (5)
Sałatka z owoców tropikalnych  , jabłka i marchewek ;)
Jako obiad na słodko cudowna sprawa , do tego zalane jogurtem naturalnym 0% .
bardzo polecam ;))



Polecam <mniam> i środkowym palcem pozdrawiam czekoladki , chipsy , batoniki ... (;

23 lutego 2013 , Komentarze (7)
Diety które same odchudzają się nie sprawdzają więc owoce , warzywa , jakaś rybka , kurczak + woooda i ćwiczenia dadzą jakiś efekt ;)





22 lutego 2013 , Komentarze (7)
nie no kiedy bym nie weszła , to same słodkości są w przepisach ...
Naprawdę sporo rzeczy jest ostro kalorycznych i nie zdrowych , ludzie czasami warto przemyśleć coś 3 razy a później radzić innym , bo to zachęca do robienia sobie krzywdy ...
ajjaajajjjjj ;C

22 lutego 2013 , Komentarze (3)
Zaraz zabieram się do ćwiczeń , ale najpierw motywacja jak co wieczór oczywiście ;D








Chudego grubaski , powodzenia ;))

22 lutego 2013 , Komentarze (5)
Niestety dziewczyny , staram się jeść zdrowo , mało tłusto itd. ale brakuje mi czegoś ciągle , nie lubię ćwiczyć w domu , ćwiczę jak się zmuszę ... Już od 1 idę prawdopodobnie na siłownię z czego się bardzo cieszę , bo naprawdę źle się w domu ćwiczy...
Dużo zaczęłam chodzić , się ruszać . Wiadomo woda , wooda itd ;)
szukam motywacji właściwie i nowej baterii , macie jakieś linki , podzielcie się !;)
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.