Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

metamorfozaaa

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

2013 rok będzie czasem mojej metamorfozy. Chcę schudnąć i schudnę. Spełnię swoje marzenie.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 14527
Komentarzy: 204
Założony: 2 stycznia 2013
Ostatni wpis: 15 sierpnia 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
metamorfozaaa

kobieta, 31 lat, Toruń

166 cm, 67.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

8 kwietnia 2013 , Komentarze (2)

WCZORAJ SIĘ ZWAŻYŁAM I WAGA STOLI W MIEJSCU 60 KG, ALE POZWOLIŁAM SOBIE OSTATNIO NA ZBYT DUŻO. WIĘC OD DZISIAJ ZNOWU NIE POZWALAM SOBIE NA ŻADNE WYBRYKI . 

CEL - DO KOŃCA KWIETNIA - 57 KG.



Jako, że chcę mieć na wakacje sexi okrągły tyłek :D

OD DZISIAJ ZACZYNAM



SŁONECZKO ŚWIECI <3

7 kwietnia 2013 , Komentarze (2)

LASKI !

24 wieczór był kaloryczny. Spotkałam się z przyjaciółką i były tosty, naleśniki, słodycze i słodkie wino. Mam ten problem, że moja przyjaciółka n ie dba za bardzo o linię, przy wzroście 180 cm waży 97 kg. I lubi zjeść, a ja czasami przy niej nie potrafię się powstrzymać. 

Wczoraj
Śniadanie - 2 kanapki ciemnego pieczywa z sałatą, serem, szynką, ogórkiem i pomidorkiem. :D

Obiad - pasta z sosem bolognese

Kolacja - jogurt 7 zbóż, więc ograniczyłam się wczoraj.

Od poniedziałku zapisuje się na siłowanie.

I chcę zacząć jakieś ćwiczenia na pośladki. Jakieś propozycje ?





ZA OKNEM SŁONECZKO <3

6 kwietnia 2013 , Komentarze (2)

Wczoraj zgrzeszyłam .

5 kwietnia 2013 , Komentarze (3)

Przestałam wierzyć w to, że moja ukochana WIOSNA jeszcze przyjdzie .

Cały czas szaro, buro i zimno brrrr ..

Mój wczorajszy jadłospis :

Śniadanie - jogurt 7 zbóż + poł bułki z serkiem topionym i ogórkiem

2 śniadanie - kanapka z serem

Obiad - 2 ogórki kiszone, 2 kotleciki sojowe, warzywa duszone :)

Kolacja - mleko 0,5 z błonnikiem.



dzisiaj na śniadanko zdążyłam zjeść jedną bułkę  pomidorem :) + zielona herbata :)

dzisiaj albo jutro znowu wchodzę na wagę łiii :D

3 kwietnia 2013 , Skomentuj

3 tygodnie za mną, w piątek następne ważenie :) ii marze o tym, żeby zobaczyć tam ładne 59, albo 58 :D obyy :D


Śniadanie - jogurt fruvita
2 śniadanie - kanapka z serem,
Obiad - pieczarki smażone na małej ilości oleju
Kolacja - niewielka miska zupy ( kaszy) 



CHCĘ LATOOOO !!!

2 kwietnia 2013 , Komentarze (5)

ŚWIĘTA ŚWIĘTA I PO ŚWIĘTACH :)

Jutro już zajęcia na uczelni..

Dziewczyny które używają odżywkę do paznokci z eveline 8 w 1, przestańcie ją używać, ja stosuje ją 3 tygodnie i zauważyłam na moich paznokciach cienkie pionowe czerwone linie, poczytałam trochę i odżywka ta powoduje onychonolizę ( odchodzenie paznokcia ). Dobrze, że zauważyłam to tak szybko, czuję delikatny ból na tych paznokciach i jutro lecę po olejek z drzewa herbacianego. Podobno bardzo pomaga i mam nadzieję, że choroba się nie pogłębi ...

Marzę o takich pazurkach



No, ale trzeba mieć długie ładne paznokcie, żeby coś takiego robić :)

Mój jadłospis :

- jajecznica ze szczypiorkiem, biała kiełbasa z ketchupem ( ostatnie świąteczne śniadanie )
- jeden zraz + szpinak
- jeden kawałek ciasta z lodami ) ostatni już ) :D :D
- jogurt fruvita 

Brunetka w bieliźnie

1 kwietnia 2013 , Komentarze (2)

Zbliża się koniec dnia .

Mój jadłospis dzisiejszy :
 - jajecznica ze szczypiorkiem, biała kiełbasa  z ketchupem.
 - jeden zraz
 - 2 kawałki ciasta i trochę lodów xd


1 kwietnia 2013 , Komentarze (4)

Dziewczyny jak święta ? Dajecie radę ?

Ja wczoraj zjadłam :
Śniadanie - jajecznica ze szczypiorkiem, 2 małe kanapki ciemnego pieczywa z ogórkiem, pomidorem, jajkiem, :)

Obiad - miseczka żurku :)

około godziny 17, dwa kawałki ciasta.

wieczorem wyszłam ze znajomymi i wypiłam dwa piwa, ale około 24 poszliśmy do klubu i do 3 cały czas tańczyłam bez przerwy, więc trochę kalorii spaliłam . :D

Weszłam wczoraj na wagę, a tam 59,7 kg :D 

31 marca 2013 , Komentarze (1)

Co do mojego wczorajszego jadłospisu.
- błonnik z mlekiem 0,5
- cienki kawałek babki :( mama chciała, żebym sprawdziła jak wyszła eeh :(
- trochę żurku
- łyżka sałatki warzywnej, ale z majonezem ;(
- jogurt 7 zbóż

Niezbyt zdrowo ... ale starałam się ograniczać. Chyba nie ma tragedii ??


A teraz czas wstawać na wielkanocne śniadanko. Wieczorem napiszę,  co dzisiaj spożyłam :D

Trzymamy się kochane :*

AAA no i jutro do teściowej nie idę na obiad, bo mój Ł. idzie do pracy na 24 godzinną służbę. No ale plus jest taki, że nie obeżrę się :D bo w domu nie zjem aż tyle na pewno haha :D

30 marca 2013 , Komentarze (1)

! NIE PODDAJEMY SIĘ W ŚWIĘTA !


  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.