24 wieczór był kaloryczny. Spotkałam się z przyjaciółką i były tosty, naleśniki, słodycze i słodkie wino. Mam ten problem, że moja przyjaciółka n ie dba za bardzo o linię, przy wzroście 180 cm waży 97 kg. I lubi zjeść, a ja czasami przy niej nie potrafię się powstrzymać.
Wczoraj
Śniadanie - 2 kanapki ciemnego pieczywa z sałatą, serem, szynką, ogórkiem i pomidorkiem. :D
Obiad - pasta z sosem bolognese
Kolacja - jogurt 7 zbóż, więc ograniczyłam się wczoraj.
Od poniedziałku zapisuje się na siłowanie.
I chcę zacząć jakieś ćwiczenia na pośladki. Jakieś propozycje ?
ZA OKNEM SŁONECZKO <3
kingusia138
7 kwietnia 2013, 10:47u mnie też słoneczko ! zaraz żyć się chce ! :)
bleble222
7 kwietnia 2013, 10:36Ja tez od poniedziałku śmigam na siłownie!! :)) A moze kumpele też Ci sie uda namówić, razem będzie wał łatwiej :) A na pośladki proponuje Mel B :)