© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (10)
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 10424 |
| Komentarzy: | 168 |
| Założony: | 2 stycznia 2013 |
| Ostatni wpis: | 23 kwietnia 2015 |
Postępy w odchudzaniu
1830 podskoków + dobne ćwiczenia i 20 minut hula hop. Dzisiaj jeszcze czeka mnie zumba 
1756 podskoków + drobne ćwiczenia i 20 minut hula hop. Niestety moja córeczka ma znowu antybiotyk i moge mieć trudności z codziennymi ćwiczeniami nad czym ubolewam bardzo, ale zrobie wszystko, aby udało mi się trzymać planu Tak super się czuje po ćwiczeniach i mam wrażenia, że moje ciało się zmienia. Mierzenie i ważenie nastapi po 14 dniach ćwiczeń chociaz nie wiem czy to nie za wcześnie nie chce szybko się dołować hmmm
Buziaki
Do dnia dzisiejszego zaliczam jeszcze 60 minut zumby wiec dzień jak dla mnie pod względem aktywności super
Witajcie po weekendzie. W weekend odpuściłam sobie ćwiczenia, ale dzisiaj juz mam 1724 podskoków + drobne ćwiczenia i 30 minut hula hop
juz za mna 60 minut aerobiku aj chcialabym miec te 50 kg ale jeszcze daleka droga
1526 podskoków i 25 minut hula hop + drobne ćwiczenia. W planie po 14 dniach ćwiczeń ważenie i mierzenie sie.
juz za mną 35 minut hula hop. Na dzień dzisiejszy w planie jeszcze z 30 minut. Skakanie dzisiaj sobie odpuszczam, ale jutro dalszy ciąg skakania
