Zaraz wypluję płuca...
Drugi raz piszę tą notatkę, ale trudno..
Właśnie skończyłam pierwszy
dzień treningu z Jillian poziom 2, jak ta kobieta umie wykończyć. Przez
ok. 5 minut leżałam na podłodze i nie mogłam się ruszyć, genialna Ja !
:) ale dałam radę, jestem z siebie dumna..
A to po treningu ;
![]()
Ech..
Jak ja nie lubię takich momentów, że muszę walczyć sama ze sobą. Ze swoimi słabościami. Wybierać między dietą, a znajomymi. Wiem, że nie powinno się wybierać. Ale to jest takie trudne dla mnie. Paczka znajomych chce się spotkać w pizzerii,ja też. Ale wiem jak jest ze mną. Zjem zapewne 3 kawałki, potem wyjście do klubu i piwo ;( Super! Co ja biedna mam teraz zrobić ? :(
Zakochałam się..
Tak, tak.. zakochałam się, ale nie w chłopaku tylko w gorzkiej czekoladzie! Uwielbiam!
No to jestem :)
No to jestem zwarta i gotowa na pracy. Mam wolny wieczór, postaram się nadrobić wszystkie zaległości dotyczące Waszych pamiętników i nowości :)
Wszystko przebiega jak najlepiej, dieta jest, ćwiczenia też. A to najważniejsze.
Jutro mała impreza w gronie znajomych, piwko i te sprawy. Zastanawia mnie czy Ono jest aż tak bardzo kaloryczne jak mówią? :P
Zakupy na weekend zrobione, dużo pyszności. Skusiłam się na kupno soku pomidorowego, jednak nigdy Go jeszcze nie piłam,zastanawiam się jaki ma smak. Piłyście? :)
Ale humorek mi dopisuje. W radio leci piosenka WEEKENDU aż chce mi się tańczyć.
No to na razie tyle, buziaczki moje chudzinki !
Krótki wpis na dziś
Kompletnie nie mam czasu, nie wyrabiam się z niczym, jest mi ciężko, ale nie będę się użalać, mam nadzieję, że nadrobię wszystkie Wasze pamiętniki w weekend.
Buziaki , trzymajcie się chudzinki moje ! ;****
Mam doła..
Dziś czuję się fatalnie, pomimo tego że zrobiłam wszystko co sobie zaplanowałam na dzisiejszy wieczór. Dobija mnie moja samotność, wszyscy kogoś mają, wszyscy się kochają, tylko ja jestem samotna. Nie wiem czy chce się tutaj zwierzać, ale może wtedy poczuję się lepiej. Jak ma z tym walczyć ? Dlaczego nie mogę spotkać odpowiedniego faceta ? Czy to dlatego, że mam tu i ówdzie za dużo ? Czy ktoś może mnie pokochać ? Zadaję sobie te pytania w nocy bo wtedy lepiej mi się myśli. Moje życie jest takie monotonne. Zero przygód, radość, zawsze łzy i smutki ; (
Dobranoc...
To znowu Ja.
Wreszcie łikend ! Odpoczynek i laba od wszystkiego. Wczoraj dałyście mi wielkiego kopa, wiem może trochę przesadziłam, ale dziękuję Wam ! Jesteście boskie !
U mnie biało, a u Was? Lubię taką pogodę. Pewnie wyruszę dziś na jakiś pół godzinny spacer do lasu :)
A jakie plany na dziś ?
* zjeść mega, pyszne śniadanie :)
* pouczyć się słówek z angielskiego
* wyjść na spacer
* przygotować sałatkę z gyrosem i ciasteczka musli
Na szczęście obiad przyrządza moja Mama, ale marzy mi się filet z kurczaka, ziemniaczki z koperkiem i surówka z jabłka , marchewki i pestki dyni. Zobaczymy czy Ją namówię na takie coś.
A na razie to nie wiem o czym pisać, dietkę staram się trzymać i ćwiczyć też minimum 30 minut na rowerku na poziomie 1 i 2.
Pzdr!
Napisałam to na forum..
...ale nie wiem czy ktoś to odczyta. Mianowicie, chciałam się dowiedzieć czy nie zjadłam dziś za dużo ? Zbliża mi się okres, i mam ogromną ochotę na słodkie, nie chciałam jeść czekolady to sięgnełam po rogala maślanego z dżemem. A to moje menu; Dziś zjadłam ;
1. Śniadanie 6. 15 mleko z płatkami
kukurydzianymi miodowo- orzechowymi z biedronki, błonnik, oraz żurawina,
pestki dyni i słonecznika, wiórki kokosowe, morele
2. Drugie śniadanie 9;30: bułka sojowa z żółtym serem, wędlinką, sałatą, pomidorem
3. 10;45dwa jabłka
4. Obiad 13;40; ryż pełnoziarnisty z warzywami
5. 14;30 Surówka z brokułami i makaronem
6. 15;10 Rogal maślany z dżemem niskosłodzonym, suszone jabłka
Najtrudniejszy pierwszy krok..
...za nim innych zrobisz sto :)
Od zawsze marzyłam o pięknej sylwetce, teraz dążę do doskonałości :)
Ufff..
Jest wtorek, a ja czuję się jakbym była staruszką, która przeżyła z 70 lat.
Nie trzymam diety, nie jem regularnie, nie mam na to po prostu czasu.. ale nie, od jutra musi to się zmienić. Wracam do ćwiczeń nawet gdybym umierała -
DAM RADĘ !
W weekend nadrobię wszystkie zaległości, a teraz życzę Wam Kolorowych Snów !
