Pamiętnik odchudzania użytkownika:
keri228

Wszystko jest na dobrej drodze! juz 2 dni na diecie siła błonnika. Nie chodze glodna!!! :-)

Zrobilam dzisiaj maly test na to jak moje cialo i umysl przyjmuje 5 malych posilkow w ciagu dnia. Od jutra zaczynam diete sila blonnika. wiec to beddzie moja codziennosc. Chodzilo mi glownie o probe pogodzenia tego z moja praca. A musze dodac ze do tej pory posilek o 1 w nocy byl dla mnie czyms naturaym. Pracuje do 24 czasami 23 jak sie uda. No przewaznie sie nie udaje :-) naprawde wyszlo nie zle. Ale do bo nawet zjadlam dzis 5 malych posilkow a ostatni o 18. Tylko ze nie przewidzialam tego ze skoncze obedzie mnie meczyl taki glod! Wiec przybieglam szybko do domku i zrobilam cwiczenia. Popilam troszk wody Zapchalo na chwile. Wrocil mąż z pracy. I zachcialo mu sie bagietki czosnkowej!!!!!!!!! NIE NO JA TEGO NA PEWNO NIE ZEM! .. Zamknelam sie w sypialni i ide zaraz spac... Motywuje sie ta pieprzona bagietka...... dobranoc

Oczekuje tej srody jak zbawienia hihi ;) zas sie ciagnie ale nie proznuje juz dzis zaopatrzylam sie w znienawidzona zielona herbate. Parze 8 minut goraca woda ktora po zagotowaniu odstala 10 minut. Podobno tak sie powinno parzyc. Nawet mi zaczela smakowac :-) Cwiczenia dzisiejszego dnia to : 20 minut na twisterze 30 pompek kobiecych (nie dam rady wiecej) 15 minut treningu z Mel B Potrzebuje motywacji zeby wytrwac w cwiczeniach a od srody w diecie. Dzis mi sie chcialo ale co bedzie jutro? Razniej by bylo z kims porownac cwiczenia podzielic sie uwagami :-) moj dzisiejszy grzech : slone orzeszki ziemne z puszki 3 garstko suma sumarum chyba nie zle jak na 1 dzien walki z samą soba ????

O matko chyba zwariowałąm! Kupiłam ! zaczynam za 3 dni i biore sie za siebie obym miała siłę :) bo chęci mi nie brakuje a leń który we mnie siedzi doprowadzil mnie do zbednych kilogramow....