ilonol - Pamiętnik odchudzania. Zmotywujmy się! Str. 12 wpisów. - Archiwum: stycznia 2012

Wpisy w pamiętniku

Poprzednia
1
9
10
11
12

28 października 2012 , Komentarze (7)

Niedziela......cudny czas dla mnie i mojej rodzinki........póki co oczywiscie, bo czas płynie szybko, święta za pasem i nie będzie już tak różowo....

Zosiak i mężus pracowali dziś mozolnie i.......artystycznie.

Dodaj komentarz

Zimy ciąg dalszy.....

28 października 2012 , Komentarze (2)

Niedziela......cudny czas dla mnie i mojej rodzinki........póki co oczywiscie, bo czas płynie szybko, święta za pasem i nie będzie już tak różowo....

Zosiak i mężus pracowali dziś mozolnie i.......artystycznie.

Dodaj komentarz

Zima, zima, zima....

27 października 2012 , Komentarze (6)

Wstałam rano a tu szaro, buro i ponuro

Poranna kawka postawiła mnie na nogi i zaczęłam sobotnie porządki..... nadrabianie lekcji z Zosią i granie na wiolonczeli....

Stanęłam na wadze a tu niespodzianka 60 dkg mniej- jestem ciekawa na jak dłudo- podejrzewam, że to zasługa kompletnego niedocukrzenia.... a co za tym idzie fatalnego nastroju.....

Do południa proza życia- sprzątanie, gotowanie, pranie i prasowanie.....o 17.00 powiedziałam sobie dość i wypiłam kawkę

. Poplotkowałam z przyjaciółkami przez telefon-nastrój zdecydowanie sie poprawił

Zasiadłam w fotelu i oddałam sie robótkom na drutach. Nie macie pojęcia jak to uspokaja i wycisza złe myśli....

jogurt z muesli

kawa

wątróbka z indyka pieczona na patelni beztłuszczowej i ogórek kiszony

jabłko

ser biały z tuńczykiem w sosie własnym, zielony ogórek i jajko na twardo

Zważę sie dopiero w poniedziałek. DOBRANOC MOJE KOCHANE!!!

Dodaj komentarz

Piątek....

26 października 2012 , Komentarze (7)

Nie ważyłam się jednak......bo nie chciałam się zdenerwować...

. Upiorny księżyc! Co on z nami robi.!

Ale nie poddałam się i powalczyłam dzielnie!!!!

Macie Dziewczyny rację, zaliczyłam wczoraj wpadkę z tymi bananami i serkiem waniliowym!!!

Co dzisiaj zjadłam?

serek Bieluch

2 kromki razowca z wędliną drobiową i pomidorem

gotowane mięsko z ogórkiem konserwowym

kawa

mandarynka i garść suszonej żurawiny

kisiel bez cukru ze startym jabłkiem

1 l niegazowanej wody

a mimo to czuję sie jak balon....

ALE OD PONIEDZIAŁKU GIMNASTYKA!!!!

Dzisiaj mialam innego rodzaju gimnastykę: zakupy, jazda na mopie i szmacie, potem biegiem na angielski z Zosią, a ponieważ uczę sie razem z córcią nastapiło totalne pranie mózgu ( oczywiście w moim przypadku)

Potem niestety nastapił spadek formy, ale myslę że to ta pogoda

U mnie jutro kolejny kierat, nie dość, że sprzątanie to odrabianie zaległosci, bo Zosi sie pochorowało , a w tych szkołach to totalnie powariowali......

Jutro też gra na wiolonczeli, bo mi MÓJ ZAJĄCZEK wymyślił sobie szkołę muzyczną i nie dość, ze ma zajęcia indywidualne z wiolonczeli , to jeszcze gra W KWARTECIE......

Ja się nudzić nie mogę.....

DOBRANOC MOJE KOCHANE!!!

Dodaj komentarz

Pierwszy dzień za mną.......

25 października 2012 , Komentarze (14)

Odchudzam się już 8 lat. Urodziłam moja Zosię późno.....Po porodzie ważyłam koszmarne 92 kg

. Nosiłam je na sobie 3 lata.Potem nastapił spadek wagi do 88 kg . Nadal nie mogłam spojrzeć spokojnie w lustro......każde zdjęcie było dla mnie koszmarem. Kolejny ciężar nadprogramowych kilogramów nosiłam 2 lata i wziełam sie troszkę za siebie......spacery, praca w ogrodzie...... i spadek wagi do 83 kg . I tak kolejne 2,5 roku.

W marcu poszłam na siłownię i tak pod czujnym okiem trenera straciłam kolejne kilogramy i zaczęłam ważyć 78,3 kg . Ale zaczęła się budowa domu, przybyło obowiązków i nie ukrywajmy brak silnej woli i waga stanęła w miejscu.

W sierpniu poszłam do pani dietetyczki. Owszem spadła mi waga do 75,5 kg , ale drugi miesiąc nic ani grama w dół......za to portfel chudszy o 1200,00 zł.

Trafiłam 3 dni temu na ten portal

i zaczęłam go wnikliwie czytać..... pocieszeniem dla mnie jest to, że nie jestem samotna w mojej walce i jest tu wiele miłych i sympatycznych osób......