© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (12)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 13296 |
| Komentarzy: | 100 |
| Założony: | 26 września 2012 |
| Ostatni wpis: | 7 kwietnia 2014 |
Postępy w odchudzaniu
Hej Kobietki,dzis marna pogoda jest ponuro i leje deszcz.
sniadanie-kawka i 1 kanapka razowca z twarogiem i pomidorek
zaraz poskacze na skakance,bo na 13h do pracy i wrócę na 23h i brzuszki zrobię,bo wieczorem będę zmęczona:) Na razie mam miesiączkę wiec zważę się po....
12h- sałatka z pomidorkami i fasola
15 jajka i kasza
Byłam z dziećmi na rowerach ,ciężko się im jechało
bo wiat wieje jak szalony:)
W planach skakanka i brzuszki.
150 brzuszek
skakanka podskoków300
Mel b 10min
Potem jeszcze sobie poskacze na skakance:)
Dodaje wpis ,bo mi sie usunął, tak to jest jak
człowiek nowy tu....
Hej kbietki!!!
ŚNIADANIE;2 kromki razowca z twarożkiem i kawka:)
a teraz idę ogarniać dom ,póki dzieci nie ma...
Dzis w sumie 3 dzien diety.Dieta narazie idzie ok! cwiczenia tez sa:)
