Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

tolerancja2012
tolerancja2012

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Wesoła dziewczyna , która wreszcie postanowiła o siebie zawalczyć :)

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 56682
Komentarzy: 1636
Założony: 14 września 2012
Ostatni wpis: 7 marca 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
tolerancja2012

kobieta, 36 lat, Nowy Sącz

164 cm, 81.90 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: 7 kwiecień czuć się jak gwiazda wieczoru ha ha , cel 10 kg w 5 tyg

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

13 lipca 2013 , Komentarze (11)

Dzień dobry

6 dzień z 21 - czyli pozostało 15 dni

coraz bliżej końca

Weekend jest straszny , bo dużo pokus muszę ominąć ; obiad dla rodzinki , popołudniowy grill , ciasto czekoladowe itd... - szkoda wymieniać i się nakręcać

Nie , nie poddam się i obiecuję że nic nie tknę , jestem już w fazie ketozy , tłuszcz się pali więc nie zmarnuję tego

Miłego dnia kruszynki

Teraz idę pić kawusię


aaaa nie pochwaliłam się od jutra zostaję sama na 10 dni  , więc będzie mi dużo , dużo łatwiej bo nie będę  musiała gotować dla rodzinki

12 lipca 2013 , Komentarze (14)

Choćbym się miała zesrać to do końca września będzie te            68 kg

 i jak pójdę na spotkanie klasowe to te wszystkie moje wredne małpy z klasy zjedzą własne zęby hahaha

Wiecie 98 kg a 68 :) to jest 30 kg różnicy :) będą jaja :)

Możecie coś polecić na piekące uszy na koniec września ?? hahaha

12 lipca 2013 , Komentarze (5)



Dzień dobry

Kochane nie chcę mi się już odpowiadać po raz setny na pytanie czy nic nie jem tylko piję płyny... pisałam już o tym kilkanaście razy w pamiętniku i ze 100 razy w wiadomościach prywatnych .

Nie gniewajcie się po prostu brakuje mi już na to siły i czasu , poczytajcie o DC albo moje poprzednie posty , tylko proszę się nie obrażać !!!!

Tule was mocno :) wszystkie

Dzisiaj dzień 5 :) do końca pozostało 16 dni :)

Wyniki podam na sam koniec na paseczku

Miłego dnia :* :* :*

czuję że 7 z przodu jest coraz bliżej

11 lipca 2013 , Komentarze (8)

Dobry dobry dzień



Do końca kuracji cambridge pozostało
17 dni

rano : kartonik ze słomką
teraz: napój bananowy z jogurtem naturalnym
kolacja : napój kakaowy z jogurtem naturalnym

kawa , woda, woda ,woda co najmniej 2 litry

Za 1,5 miesiąca jadę na wczasy już nie mogę się doczekać to motywuję mnie jeszcze bardziej do działania , bo 1,5 miesiąca to jeszcze sporo czasu do odchudzania

Miłego dnia kruszynki

10 lipca 2013 , Skomentuj

Dzień  dobry

Do końca kuracji pozostało mi 18 dni

Jestem grzeczna

rano : kartonik
obiad: toffi
kolacja:zupa grzybowa

dużo wody i kawusia

MIŁEGO DNIA MOJE DROGIE PANIE

9 lipca 2013 , Komentarze (9)

Dzień dobry

Do końca kuracji pozostało 19 dni

Dzisiejsze menu :
Kartonik czekoladowy
woda,woda,woda
cola 0 - szklaneczka mrr taka zimna z lodówki
kawa z mlekiem
Napój kakaowy z jogurtem
woda,woda,woda
Batonik toffi albo zupka grzybowa

Jak się czuję ? świetnie , jak nowo narodzona
Czy mam ochotę na małe grzeszki ? - oczywiście że mam , ale nie zrobię nic co łamie zasady diety bo gra nie jest warta świeczki

Mobilizuję mnie strasznie to , że zostało 19 dni , kocham to odliczać . W sumie co to jest 19 dni ?  minie raz , dwa....

Miłego dnia perełeczki moje

8 lipca 2013 , Komentarze (3)

Witajcie kruszynki

Jak w temacie

Dzień 1 na cambridge

napój czekoladowy ze słomką

napój kakaowy z jogurtem

baton toffi

Woda, woda , woda ok. 2 l

Do końca akcji pozostało 20 dni - dam radę

Mówimy stop - OTYŁOŚCI


7 lipca 2013 , Komentarze (7)

Dzień dobry kruszynki

Wyspałyście się ?? bo ja nawet , nawet

Jestem właśnie po śniadanku

Rano :1 kromka ciemnego chleba , 2 plasterki szynki , łyżeczka chrzanu , jajko

Na obiad: pierś z kurczaka i warzywa na patelnie - wszystko na parze

Potem  : kawa i lód :) tak ,tak dobrze czytacie - dzisiaj jestem ostatni dzień normalnego jedzenia bo od jutra startuję ze ścisłą cambridge więc postanowiłam zrobić sobie deserek :) Polecacie jakiegoś mega dobrego loda? żebym go długo pamiętała ??? hehe

Na kolację: kromka chleba ciemnego , parówka berlinka , pomidor i herbatka :)

Co tam u was słychać ??

5 lipca 2013 , Komentarze (6)

Właśnie zrobiłam na jutro sałatkę z pomidorka , ogóreczka , serka fety i szczypiorku , oblizałam tylko łyżkę bo o tej godzinie staram się już nie podjadać.

Jak wam mija wieczór ? mi burczy w brzuchu więc zaraz ścielę łóżko i idę spać żeby nie grzeszyć w ten piękny burzowy piątek :)

Myślę już o poniedziałku i o mojej dietce ścisłej a raczej o jej szybkich efektach :) doczekać się nie mogę , żeby przesunąć pasek wagi o parę kilogramów :)

Możecie polecić jakiś fajny film na wieczór ?? z góry bardzo dziękuję

5 lipca 2013 , Komentarze (4)

Moje wczorajsze grzeszki szybko ujrzały światło dzienne :) 0,5 kg więcej na wadze :) paska nie zmieniam po co się denerwować jak to zaledwie ino 0,5 kg :)

Dzisiaj będzie GRZECZNIE a nie GRZESZNIE

Rano : 1 kromka ciemnego chleba , 1 parówka berlinka , pół pomidora

Teraz : kawa , nektarynka

Obiad: pierś i warzywa na patelnie , fasolka na parzę - uwielbiam :P

Kolacja : miska truskawek polana jogurtem :) bez cukru :)

Może być ???:)


  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.