© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (50)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 69795 |
| Komentarzy: | 1618 |
| Założony: | 27 lipca 2012 |
| Ostatni wpis: | 1 lipca 2019 |
kobieta, 42 lat, Poznań
174 cm, 113.70 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Hej hej. Po wczorajszym zastoju dziś 200g w dół, czyli przez 4 dni 1,9kg mniej :) jeszcze 5dni i wakacje wvTatrach juz nie mogę się doczekać
dzień drugi diety Dabrowskiej za mną, na wadze dziś 113,1 czyli kolejne 0,5kg za mną :) czuje się dobrze, chce oczyscic organizm, szczerze myślałam że będzie gorzej wytrwać, nie jest źle i motywacja też jest duża więc do boju :)
hej hej :) jak w tytule pierwszy dzień za mną. I powiem szczerze ze myślałam ze bedzie gorzej. Glodna specjalnie nie bylam...pewnie tez przez te upały. Zobaczymy jak będzie dalej. Buziaki
Dzień 3 za mną. Aktywność : 60min rowerek stacjonarny plus 30 minut spacer. Pogoda znowu do d....leje wieje zimno...az sie nie chce wytykać nosa spod kolderki.... milego dzionka :)
dzień drugi za mną :) dziś szklana była łaskawa odnotowała spadek do 114,1 :) na rowerku 40 min.zaliczone plus 30 minut spacerku. Milego wieczoru :)
Dzień 1/100
Pierwszy dzień za mną. Zaliczyłam 30 minut na rowerku stacjonarnym plus 60 minut spaceru. Było 5 posiłków zgodnie z rozpiską. Wypiłam też litr wody. Jutro spróbuję więcej.
Cel na 100 dni to zgubić 10 kg i wierzę że tym razem się uda.
Miłego wieczorku
Wracam po raz kolejny..... wczoraj zastanawiałam się dlaczego tak się dzieje, czemu nie mam takiej motywacji jak kiedyś żeby się wziąść w garść i chudnąć, walczyć o siebie....dziś zobaczyłam się na zdjęciu z wczorajszej imprezy rodzinnej.....podwójny podbródek, wystający brzuch i gigantyczne ramiona :(..... i wiem że nie chcę tak dużej wyglądać....chce zawalczyć o siebie dla siebie dla męża i dla dzieciątka o które na razie bezskutecznie się staramy.....
waga na dziś 115,2 kg
zaczynam i tym razem się uda
Pierwszy cel zejść do 110 kg
trzymajcie kciuki i motywujcie ;)
pozdrawiam serdecznie'Asia ;)
Hej. Oficjalnie w pt o 12 rozpoczęłam wakacje. Wracam do pracy 28 sierpnia. Więc teraz czas dla mnie. Waga stoi w miejscu, ale zważając na dwie imprezy rodzinne to dobrze, dziś pierwszy dzień na diecie od dietetyka. Liczę że będzie dobrze. Miłego dzionka
Dzień dobry :) waga dziś łaskawa kolejny spadek 113.6kg :):):). Do celu nr 1 pozostslo 3.6kg :). Cel nr 2 105, cel nr 3 99,9kg. Z wagi 3 cyfrowej chcialabym zejść do końca wakacji. Od pt zaczynam wakacje wiec będę mieć więcej czasu na ćwiczenia. Wczoraj trening 30min na rowerku zaliczony. Miłego dnia
dzień dobry :) Szklana dziś okazala sie łaskawa. Waga na dziś 114.3kg, czyli mamy spadek, pewnie woda ale zawsze coś. Do celu nr 1 pozostało więc 4.3kg. Dziś długi dzień w pracy. Ale rowerek będzie 30minut. Miłego dzionka. Pozdrawiam Asia ;)
