Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Grazia1812

Więcej zdjęć

Grupy

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

POSTANOWIŁAM ŻE W KOŃCU COŚ TRZEBA ZROBIĆ ZE SOBĄ,A WŁAŚCIWIE TO NAUCZYĆ SIĘ PEWNYCH RZECZY,CZYLI JEŚĆ PIĘĆ POSIŁKÓW DZIENNIE MIEŚCIĆ SIĘ W 1200KCL,ZERO SŁODYCZY A JAK JUŻ TO NAGRODA RAZ NA TYDZIEŃ ALE COŚ MAŁEGO I NIESŁODKIEGO A NIE TAK JAK DO TEJ PORY 5 BATONÓW I 1KG MICHAŁKÓW.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 9037
Komentarzy: 289
Założony: 21 lipca 2012
Ostatni wpis: 5 maja 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Grazia1812

kobieta, 42 lat, Skoczów

177 cm, 88.90 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

22 lipca 2012 , Skomentuj

NO TO MAM DZIEŃ ZALICZONY ZERO SŁODYCZY,5 POSIŁKÓW PRZERWA CO 3 GODZ.ZOBACZYMY TYLKO JAK DŁUGO WYTRZYMAM, CO PRAWDA POWIEDZIAŁAM SOBIE ŻE MUSZE SCHUDNĄĆ WIĘC MAM NADZIEJE ŻE WYTRZYMAM,MAM JEDEN PROBLEM WIEM ŻE NIEWOLNO WAŻYĆ SIĘ CODZIENNIE I NIE WIEM JAK TO MAM ZROBIĆ ,BO JA CODZIENNIE WSTAJE NA WAGĘ OD 2 LAT.NIE WIEM CZY WYTRZYMAM DO NIEDZIELI ŻEBY SIĘ ZWAŻYĆ CHYBA WAGĘ SCHOWAM NA STRYCH ŻEBY JEJ NIE WIDZIEĆ W ŁAZIENCE TO MOŻE SIĘ UDA.NO ALE TERAZ IDĘ JUŻ SPAĆ BO PÓŻNO JEST .DOBREJ NOCKI.

21 lipca 2012 , Komentarze (1)

Hej,zaczynam z wami wielkie odchudzanie,mam nadzieje że się uda ,postaram się wytrzymać,nie jeść tych cholernych słodyczy,i nauczyć się jeść 5 posiłków dziennie dużo warzyw i owoców, ale co z tego wyjdzie nie wiem,jutro wielkie liczenie 1200kal.
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.