Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

.metallica.
.metallica.
.metallica.
.metallica.
.metallica.
.metallica.

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 9470
Komentarzy: 36
Założony: 18 lipca 2012
Ostatni wpis: 30 czerwca 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
.metallica.

kobieta, 26 lat, Milanówek

165 cm, 67.70 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

4 marca 2014 , Komentarze (2)

Dzisiaj jak najbardziej dzień na plus. Wyciągnęłam już rower, żeby jeździć do szkoły, ale wypiłam trochę coli i zjadłam 3 cukienki nimm2 ;/
A co mi tam?  

_______________________________________
Moja mama miała dzisiaj badanie - kolonoskopię. Przygotowywała się już od niedzieli, a po badaniu ledwo chodzi. Co zje to od razu odda, nie może nawet leżeć i wygląda bardzo marnie ... Nawet nie wiem co mogę zrobić. ;/ Mam nadzieję że się jej poprawi.


_______________________________________
Mam w tym tygodniu dużo popraw sprawdzianów. Przed feriami ledwo włóczyłam nogami i nie byłam w stanie się porządnie wszystkiego nauczyć ;/ Teraz więc muszę poprawiać. 
Dzisiaj była historia - jutro biologia, albo chemia i zaliczyć francuski. 
Ale ja sobie zapewniłam roboty.
No cóż, dam radę.


_______________________________________
pozdrawiam ;* .metallica.

3 marca 2014 , Komentarze (1)

Ferie się skończyły, a szkoda ;<
Na całe szczęście odpoczęłam i mam siłę na dalszą naukę - podstawa ;)
Byłam na basenie, a potem odbyłam ponad 30 minutowy spacer ;p 

________________________________________
Trzymam się założeń mojej diety - ma być zdrowo i przyjemnie, no i jest 
Nie mówię że jestem pedantką i trzymam się planów co do kalorii - dietę mam trzymać do końca życia, a nie by schudnąć a potem przeżyć ogromne jojo 


________________________________________
Stwierdziłam, że nikt za mnie życia nie przeżyję. Chcę spełniać swoje marzenia, aby móc powiedzieć sobie że czegoś dokonałam. Nie będę podcinać sobie skrzydeł i nie będę słuchać, gdy inny będą wątpić w moje możliwości. OOOOO NIE!

________________________________________
Takim to pozytywnym akcentem kończę na dzisiaj

                                                                                 pozdrawiam ;* .metallica.

                                                  

1 marca 2014 , Komentarze (2)

Pospałam sobie dzisiaj do 10, a następnie włączyłam film i siedziałam przytulona do psa oglądając. Zrobiłam pyszną kawkę i przez prawie 15 minut rozkoszowałam się tym napojem 


____________________________________________
Posprzątałam kuchnię i umyłam sokownik, potem zrobiłam sok z pomarańczy - pyyyyyychotka 


____________________________________________
Dzisiaj zrobiłam sobię dzień przerwy od aktywności fizycznej - jedynie spacer z psinką.
Trzymałam się założeń mojej diety, lecz nie gotowałam - to co planowałam ugotuję jutro. ;)


____________________________________________
Szkoda mi, bo muszę w poniedziałek wrócić do szkoły  Zaczynam też intensywne przygotowania do egzaminów, ponieważ do liceum z powietrza się nie dostanę, a plany i marzenia mam górnolotne ;)

____________________________________________
pozdrawiam ;* .metallica.

28 lutego 2014 , Komentarze (2)

Jak napisałam tak się stało - zbliżam się do wagi paskowej w dość szybkim tempie. Początkowo zawsze tak jest, ale nadal bardzo mnie to cieszy :)

_________________________________________
Pomimo że za oknem pogoda nie zachwyca ja idę pobiegać. Mam trasę około 2 km i będę początkowo na niej biegać. Po jakimś czasie, w którym polepszy się moja kondycja zwiększę długość trasy.


_________________________________________
Pojadę rowerem na zakupy i znowu zrobię obiad.
Polubiłam gotować dla rodziny :) 

__________________________________________
pozdrawiam ;* .metallica.

27 lutego 2014 , Skomentuj

Po moim spóźnionym sukcesie przyszedł czas na kryzys. Skumulowało się tyle sprawdzianów, prac i ogólnego zmęczenia materiału że ledwo doczłapałam do ferii. Ostatni tydzień przed nimi był dla mnie jedną wielką katorgą - słodycze, wszelkie słone przekąski i cola były na porządku dziennym. W poprzednim tygodniu zdążyłam się wyspać i już w tym jest dużo lepiej.

_________________________________________
 Aktualnie ważę 71 kg, lecz nie zamierzam zmieniać paska - wiem że w najbliższym czasie powróci do poprzedniego stanu. :)


_________________________________________
Zaczęłam kucharzyć - dzisiaj pierś z kurczaka z grilla po hindusku z kalafiorem. Pyyyyyychotka :D
Jutro może nadziewane pomidory i rybka, kto wie?
_________________________________________

pozdrawiam ;* .metallica

moja mała motywacja :3

7 stycznia 2014 , Komentarze (2)

Straaaaaasznie się cieszę - powróciła do mnie "6" i znajomi zauważyli lekką zmianę <dumna>.
Jestem na chwilę poinformować, gdyż dopiero teraz znalazłam trochę czasu. 

___________________________________________
Oby nasze kilogramy spadały i przypadkiem nie wracały. 


pozdrawiam ;* .metallica

31 grudnia 2013 , Skomentuj

No niestety, ale nadal jestem lżejsza ;>
Na Nowy Rok mam już duże plany. Mam nadzieję że wszystko mi się uda i wam też ;)


__________________________________________
pozdrawiam ;* .metallica.

27 grudnia 2013 , Skomentuj

Witajcie :D 
Dzisiaj było poświąteczne ważenie. Paczę, paczę i aż uwierzyć nie mogę - na wadze -0,5 kg. 
PO ŚWIĘTACH! Jestem baaardzo szczęśliwa 
 Jeszcze tylko -0,6 kg i spełnię swój sylwestrowy cel :D Zepnę się i dam radę ;P

_______________________________
pozdrawiam ;* .metallica.

3 grudnia 2013 , Skomentuj

Witaaaam 
Ten czas taj szybko leci - już mamy Grudzień! Zaraz Święta, Nowy Rok, Styczeń - moc zdarzeń :) 

___________________________________
Ćwiczeniowo nie mam na nic siły - chyba dopiero teraz doświadczam przesilenia zimowego, gdy zaczęły się mrozy. 

__________________________________
Dietowo całkiem nieźle - staram się jak mogę unikać pokus, powstrzymywać się i udaje mi się to całkiem nieźle ;) Ciekawe co pokaże szklana w sobotę -  oby mniej :D

__________________________________
Moja mama od jakiegoś roku, albo i dłużej chorowała na ekspres do kawy i w końcu zamówiła. Przyszedł dzisiaj ;)
Ja nigdy kawoszem nie byłam, ale jak dzisiaj spróbowałam - OMG! Po prostu przeeepyszna 


Na dzisiaj to tyle 
___________________
pozdrawiam :* .metallica.

edit: Może zacznę robić fotomenu, ponieważ i tak mam ze sobą telefon wszędzie, gdzie jestem i ma całkiem niezły aparat ;) Pomyślę...

1 grudnia 2013 , Skomentuj

Witaaaaam ;)

Dzisiaj internet odmawia mi posłuszeństwa - po przećwiczeniu połowy filmika nagle zaczęły się problemy, filmik się nie chce włączyć. Odświeżyłam i było to samo, wybrałam inny z 1 level'em i znowu - no internet się na mnie focha, a już szczególnie że inne strony działają ;<

__________________________________________
pozdrawiam ;* zdruzgotana .mettallica.
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.