Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

parafina86
parafina86

Więcej zdjęć

Grupy

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

66 kg to waga po pierwszej ciąży mam synka( 2 LATKA ) teraz jestem w drugiej ciąży czas pokaże z jakim nadbagażem przyjdzie mi się zmierzyć:) Waga wymarzona to 60 kg:)

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 65315
Komentarzy: 881
Założony: 10 sierpnia 2012
Ostatni wpis: 19 czerwca 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
parafina86

kobieta, 37 lat, Zamość

167 cm, 70.00 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: ZDROWO SCHUDNĄĆ DO 62 KG!

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

27 lutego 2014 , Komentarze (3)

ORBITREK 62 MIN / 20 KM / 458 KAL
NATALIA GACKA BRZUCH PÓZNIEJ ABS MEL B

25 lutego 2014 , Komentarze (1)

ORBITREK 30 MIN / 228 KAL / 1O KM 
NATALIA GACKA -BRZUCH DLA ZAAWANSOWANYCH
MEL B ABS

24 lutego 2014 , Komentarze (1)

orbitrek 40 mni / 13 km / 300 kal

NATALIA GACKA -BRZUCH DLA POCZĄTKUJACYCH ( 15 MIN)

NATALIA GACKA -BRZUCH DLA ZAAWANSOWANYCH ( 15 MIN )

MIŁEGO DNIA KOCHANE !!!

ŻYCZĘ WAM SAMYCH SPADKÓW BO MI NIE CHOLERE NIE IDZIE...

21 lutego 2014 , Komentarze (2)

orbitek 41 min /13 km / 300 kal

potem coś poćwiczę....

po raz pierwszy z NIĄ ćwiczyłam

NATALIA GACKA brzuch nawet ok 

20 lutego 2014 , Komentarze (4)

ZUPKA DZIŚ BYŁA SMACZNIEJSZA:) ....BYŁA BO SIĘ SKOŃCZYŁA:)

DOKŁADNIE MIEŚIĄC 7 MARCA BĘDZIE JAK SIĘ WAŻYŁAM MIERZYŁAM  I FOTO ROBIŁAM
ZROBIĘ PONOWNIE ZOBACZĘ CZY COŚ RUSZYŁO...


A DZIŚ POT SIĘ LAŁ DZIEĆIACZKI TAK CZEKAŁY AŻ MAMA SKOŃCZY  ĆWICZYĆ,ŻE USNEŁY :)

ORBITREK 40 MIN / 13.1 KM / 300KAL
TURBO SPALANIE EWY 

19 lutego 2014 , Komentarze (4)

orbitrek 32 min /10.6 km /242 kal
MEL B BRZUCH
MEL B ABS
DZIŚ UGOTOWAŁAM PYSZNĄ ZUPKĘ Z PRZEPISU JEDNEJ Z VITALIJEK :)
PYSZNA POLECAM:)

18 lutego 2014 , Komentarze (5)

DZIŚ MĄŻ KUPIŁ MI MATE I CIĘŻARKI  1KG...

JEST MOC JEDZIEMY ...

-killer

- Mel B brzuch

-Mel B abs


17 lutego 2014 , Komentarze (2)

orbitrek 40 min / 13.3 km / 303 kal

mel b abs

mel b brzuch

mąż mi dziś może kupi ciężarki 1kg pocwicze z mel b i ciężarkami...

niebawem rozpocznę przygodę z hula hop :)




14 lutego 2014 , Skomentuj

orbitek- 35min /11.4 km / 260kal

mel b -brzuch


MENU;

ŚNIADANIE;

kasza 50g 50 kal

jajko sadzone(smażone)127 k

łyżka słonecznika10g 56k

łyżka pesto 68kal

 dwie kostki gorzkiej czekolady 120kal

razem;421


2-GIE SNIADANIE;

wędlina z indyka 20g 20kal

chleb orkiszowy 60g 147kal

serek wiejski 50g 50 kal

razem; 217 kal

OBIAD;

kopytka 300g 375kal

banan120kal

jabłko 60 kal

razem ; 555kal

all ;1193kal

jeszcze kolacja...




14 lutego 2014 , Komentarze (5)

CZY HULA HOP DAJE JAKIEŚ WIDOCZNE EFEKTY?
L-KARNITYNA CZY DAJE EFEKTY WARTO BRAĆ?
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.