Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

nulqa

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Uważam, że muszę w końcu wziąć się za siebie ...

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 13574
Komentarzy: 272
Założony: 12 marca 2012
Ostatni wpis: 16 czerwca 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
nulqa

kobieta, 36 lat, Kraków

163 cm, 66.30 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

19 marca 2012 , Komentarze (9)

Wiecie co mi dzisiaj mój facet powiedział ?
że nie ma sensu, żebym się odchudzała... i tak na pewno będę miała jojo ...
Oj ja mu już pokaże ... jeszcze będę bardziej wysportowana niż on, aż się zdziwi :)

A jak szłam z nim ulica i się zobaczyłam w szybie to mruknęłam pod nosem do siebie; " matko te moje nogi sa niezle grube" .. a on: no trudno , takie masz i trudno

Wrrrr
 

18 marca 2012 , Komentarze (5)

 Tak sobie siedzę i myślę..
Wiosna nadeszła, trzeba się cieszyć. Doszłam jednak do wniosku, że w momencie kiedy poczułam ciepło, zrozumiałam, że zanim się obejrzę to będzie sesja letnia, której się panicznie boję. To nie pierwsza zresztą moja sesja, ale wiem jak będzie .. 12 egzaminów, za oknem gorące słońce a tu kucie..i książki.
Stwierdzam, że nie cieszy mnie to, co robię, to co studiuję .. I to jest trochę przytłaczające..
Niestety  jeszcze 1, 5 muszę wytrwać, żeby to skończyć .. Ale każdy tydzień jest podobnie straszny .. już dziś czuję ból brzucha przed kolejnymi dniami, znowu nie będę mogła spać.. ciągły stres ... ból żołądka ..ech ..
Dziewczyny jak jest z wami ? lubicie swoje życie i to co robicie ?
Macie jakieś sposoby jak się mniej przejmować ?

Pozdrawiam :)

18 marca 2012 , Komentarze (2)

Hej dziewczyny,
powiedzcie co jeść żeby nie mieć wzdęć.
Bo czego nie jeść to wiem, mnóstwo tego w necie. (kapusta, brokuły, cebula, mleko, itd itp.)
Znacie coś co można jeść, żeby tego uniknąć ?

P.S. Dodam, że nie jem smażonych rzeczy, piję tylko i wyłącznie wodę niegazowaną i herbaty, czasem też kawę (pijałam też wczesniej i nie mialam wzdeć).. poza tym dużo się ruszam - ok 4-5 razy w tyg. fitness, nigdy nie miałam aż takich problemów z tym .. staram się przeżuwać powoli, ale to i tak nic nie daje ..

Powiedzcie plis co robić i co jeść

Dzięki z góry !

16 marca 2012 , Komentarze (4)

To nie był najlepszy dzień..
I znowu mam brzuch jak balon, nie wiem dlaczego ?
I to jest okropne uczucie, gdy się trzyma dietę , codziennie fitness a brzuch puchnie ..
Nie chce tego ..

14 marca 2012 , Komentarze (4)

I dziś kolejny dzień odchudzanka ćwiczonek a pozatym obowiązków codziennych :)

Chciałam podziękować wszystkim dziewczynom, które umieszczają motywatory w postacji zdjęć.
Mi to daje ogromnego powera !!! i chyba to jest dla mnie największą motywacją :) jak widzę te wszystkie obrazki ahh

Życzę miłego dnia
A to moje motywatory na dziś:









12 marca 2012 , Komentarze (8)

Marzy mi się ubrać w lecie króciutkie szorty i już nie omijać ich wzrokiem w sklepach ...










12 marca 2012 , Komentarze (2)

caly dzien przebimbalam .. tzn nie zrobilam prawie nic z tego co zaplanowalam ...
Ale zato bylam na fitnessie raniutko :)
i wlasnie jem kolaycjke :) zastanawiam sie czy nie za duzo ,, ale same zdrowiutkie rzeczyhehe :)


Muszeeeeeee kupic wage :D
Dringend !!!

12 marca 2012 , Komentarze (6)

Dziś mój pierwszy dzień odchudzania !!!
Mam nadzieję, że wytrwam :)

Pozdrawiam wszystkich odchudzających się :)
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.