© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 5902 |
| Komentarzy: | 18 |
| Założony: | 11 marca 2012 |
| Ostatni wpis: | 12 marca 2019 |
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
Dzis na wadze 61,5 kg 
, ale roznica jest nieznaczna, wiec mam sie nie martwic 
Po drugie dzisiaj na wadze bylo 61,8 i nie wiem czy do jutra zejdzie mi to 0,2 kg. Po trzecie, jesli dzis tez mnie zlapie to "ssanie" to co ja zrobie? Jak dotad jem zgodnie z planem, ale wiem doskonale, ze najtrudniej jest mi popoludniami i wieczorami. Ciezko mi, bo maz wraca pozno z pracy i oczywiscie ja musze mu podac pachnacy obiad 
Oczywiscie kolacje dla dzieci tez ja musze zrobic A dzieci jak dzieci - rozne maja zachcianki. A mnie az korci, zeby cos podjesc - slinka cieknie jak wyglodnialemu psu i jeszcze ta swiadomosc, ze nie moge tego tknac 
eh szkoda gadac
Poleglam szczegolnie wczoraj wieczorem. A w piatek musze uzyskac 61,6 kg. Nie wiem czy mi sie to uda, ale mam nadzieje, ze tak 
No niestety weekendy to moja pieta achillesowa. Co bym nie robila - i tak zawsze sie skusze na cos niedozwolonego lub nadprogramowego 
Waga zlitowala sie jednak i pokazala 62,3 kg, wiec zmiescilam sie w normie hehehehe (mialo byc 62,4) Nie wrocila jednak do 61,9, ktore widzialam dwa dni temu. Ale nic to
I tak jestem zadowolona, ze pierwsze wazenie wypadlo dla mnie korzystnie. Pierwsze starcie wygrane
Nie udalo mi sie tego uniknac - urodziny synka to dla mnie wyjatkowa okazja i nie zamierzalam sie katowac przy stole. Tak wiec bylo uroczyscie i soczyscie!!!!! Ale wczoraj juz wrocilam na wlasciwe tory. Jedynym ponadprogramowym daniem byl rosol i dwa ziemniaki - reszta zgodnie z planem. Dzisiaj od rana tez sie trzymam i mam nadzieje, ze bedzie tak do konca tygodnia. Mam nadzieje, ze TAK. 
. Co do obiadu tez pozytywne odczucie - wydawal sie taki se, a jak to wszystko przygotowalam to myslalam, ze nie dam rady tego wcisnac 
. Z podwieczorkiem i
kolacja jest troche inaczej, tzn. sa mniejsze porcje. Ale da sie
przezyc, choc pod koniec dnia troche mnie ssalo wczoraj w zoladku 
Wiekszosc zaproponowanych potraw mi nie podpasowalo, ale gdy weszlam w zakladke wymiany produktow, okazalo sie, ze znajde cos tam dla siebie. A nawet powiem wiecej - sa potrawy wygladajace obiecujaco smacznie 
