Pamiętnik odchudzania użytkownika:
dam.rade.1958

kobieta, 66 lat, Warszawa

158 cm, 72.80 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: moj cel to 65-70 kg do lata

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

11 marca 2014 , Komentarze (9)

jestem, czytam ale nie komentuje bo czasu brak...oddtajam po poprzedniej pracy :)

a teraz moja praca wygląda tak :

pracuje od 8.30  do 16.30 :)

3.5 - przedszkole

2 godz - terapeuta 

w sumie pracuje 96 godz w miesiącu, oczywiście mam zapłacone za cały miesiąc:)))) 

ale to nie koniec bonusów jest jeszcze jeden, bardzo ważny :))))

Jako ze rodzice nie mogą podpisać ze mną umowy "nianiowej", bo dziecko chodzi do przedszkola, tata dziecka zatrudni mnie w swojej firmie na normalna umowę o prace .... lepiej trafić nie mogłam :)

A do pracy mam 4 km :)

3 marca 2014 , Komentarze (10)

Przebierałam, przebierałam 
i w końcu wybrałam FAJNA RODZINĘ :))))
Później Wam opisze :))))

18 lutego 2014 , Komentarze (17)

ze swoimi pracodawcami...nie dałam rady pracować od 8....do 20 codziennie :(
a nie tak się umawialiśmy :(
żeby wyjść wcześniej ( czytaj normalnie ja człowiek o swojej godzinie) 
musiałam prosić parę dni wcześniej a i tak się spóźniali....
a na koniec mi powiedzieli żebym się zwolniła jak mi nie pasuje...
a ja odbiłam piłeczkę i powiedziałam ze jeśli są niezadowoleni ze współpracy ze mną to niech mnie zwolnią...
suma sumarom, wyszło na to ze muszą mi zapłacić do końca marca...bez świadczenia pracy :)
ps. dziękuje Ewuniu za info :)

31 stycznia 2014 , Komentarze (16)

Może  ilości kalorii nie przekroczyłam ale na obiad dałam sobie...

ryby zjadłam półtorej... bo miałam wspólnika pod postacią małego człowieka
czyli mojej półtorarocznej podopiecznej :)
i do tego surówka :
imbir różowy marnowany ( pyszności)
kapusta kwaszona
i ....gruszka
zalałam to wszystko oliwa
pyszne było 

26 stycznia 2014 , Komentarze (21)

Kupiony 
AUTOMACIK :)

już trochę za długo jeździłam poprzednim...
na szczęście od razu poszedł w dobre ręce :)))

21 stycznia 2014 , Komentarze (12)

wszystko....
Granat jest mało kaloryczny i smaczny :)

21 stycznia 2014 , Komentarze (15)

od dawna ....
może być to już mój ostatni samochód :)))

20 stycznia 2014 , Komentarze (16)

ona chyba pokazuje "przyszłość" a nie teraźniejszość ....
Tylko niech jeszcze powie kiedy to będzie  

19 stycznia 2014 , Komentarze (14)

Naukowcy z Szwecji i Niemiec na łamach najnowszego numeru magazynu "Ap petite" dowodzą, że jedzenie na czerwonym talerzu sprawia, że zjadamy nawet 40 procent mniej, co pomaga zrzucić wagę - podało "Daily Mail". 
Według ekspertów mechanizm działania tej metody jest prosty - czerwony kolor kojarzy się nam z niebezpieczeństwem, zakazami i "mówi stop".
Co ciekawe, w eksperymencie, w którym uczestnikom podano słone przekąski na różnokolorowych talerzach, najbardziej zachęcający okazał się kolor niebieski.
Rzeczywiście jestem syta.....nie dałam rady zjeść całej ryby...


14 stycznia 2014 , Komentarze (30)

Nareszcie na drugiej pozycji zobaczyłam 8  
78.600
W związku z tym przesuwam dziś pasek 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.