Wena10 - Pamiętnik odchudzania. Zmotywujmy się! Str. 30 wpisów. - Archiwum: stycznia 2012

1 kwietnia 2012 , Komentarze (1)

Jeszcze tylko chciałam dodać co zjadłam żeby mieć wszystko czarno na białym
a więc koło 15, 2 banany,a na kolację moja sałatka do której dodałam 3 plasterki chudej szynki i do tego 2 kromki pieczywa chrupkiego z metką łososiową :)
To wszystko, więcej nie planuję i tak dziś to chyba sporo :)
Życzę dobrej nocy

Dodaj komentarz

:)

1 kwietnia 2012 , Skomentuj

Witam kochane

Ja już w domku po szkole i po obiedzie

śn:sałatka z veta i 2 kromki pieczywa chrupkiego z metką łososiową
2śn:jogurt 0% bez cukru (mały)
ob:2 kotlety z piersi kurczaka oczywiście bez panierki i moja sałatka
kol: jeszcze nie wiem ale na pewno moja sałatka w końcu muszę ją skończyć :)No i może jeszcze jakiś owoc przegryzę.
Dziękuję za rady od DIAMOND19 pewnie skorzystam ale ten chleb to juz skończę bo kupiłam a nikt go nie je oprócz mnie

Owoce też na pewno będę jeść bo lubię a poza tym jak sie jest w pracy to łatwo złapać za taki owoc i sobie przegryść.
Jakoś tak dzisiaj jestem nastawiona pozytywnie może w końcu mi się uda ta moja dieta abym tylko nie ulegała pokusom

Pozdrawiam Kochane trzymajcie sie ciepło bo na dworze to nie za bardzo

Dodaj komentarz

Staram się wziąść się w garść :)

31 marca 2012 , Komentarze (3)

No właśnie .....Staram się .Wczoraj było prawie dietkowo a to za sprawą maślanki te prawie :)
śn; serek wiejski
2śn;wafel ryżowy
3śn;nieszczęsna maślanka
ob;kalafior i 2pałki kurczaka
kol;kalafior i 2 jajka i 2 plasterki szynki
Mam nadzieje że to nie strasznie dużo :)
Dziś
śn;trzy kromki chrupkiego pieczywa z serem fetą i szynką
2śn;jogurt owocowy 0%(mały)
ob;kotlety z piersi kurczaka bez panierki do tego sałatka z pekińska ogórkiem porem papryką i fetą
kol;sałatka jak wyżej i 2 kromki pieczywa chrupkiego
Tak myślę że to chyba ok ale jak czytam wasze pamiętniki i czytam że niektóre osoby jedzą trzy ogórki kiszone i jogurty to tym moim jedzeniem chyba by się zapchały :)
Pozdrawiam i nie śmiejcie sie ze mnie że tak w kółko zaczynam od nowa :)W końcu może kiedyś się uda:)

Dodaj komentarz

Oj nie mogę przestać jeść !!!!

29 marca 2012 , Komentarze (4)

Straszne to jest ,jem jem i nie mogę nad tym zapanować .Za każdym razem jak kładę się spać to sobię myślę że od jutra już koniec z tym.Wyobrażam sobie się jako szczupłą osobę a jak wracam do domu to jak jakaś nienormalna .Jakbym jedzenia na oczy nie widziała .Dziś np. zjadłam miskę zupy szczawiowej ,4małe pierogi z mięsem i do tego 2 bułki sojowe z metką łososiową

No normalnie masakra jakaś.I znowu siedzę i sobie myślę że kolacji już nie mogę zjeść ale do wieczora jeszcze daleko i pewnie znowu się złąmię.
POMOCY!!!juz tak nie chcę ,czuję sie taka brzydka i gruba że nawet fryzjer nie pomógł,a przecież wiosna idzie i trzeba będzie niedługo zrzucić grube ubrania i jak ja się światu pokarzę ?!!!
Pozdrawiam

Dodaj komentarz

I po niedzieli...

25 marca 2012 , Komentarze (1)

Fajnie tak weekend wolny mieć,dawno nie miałam .Dobrze że już niedługo szkoła się skończy

Taki leniwy ten mój weekend,nigdzie nie byliśmy tylko dzisiaj na krótkim spacerze.
Siedzę prawie cały dzień i czytam książkę bo nie mogę się oderwać.Czytam Zmierzch już ostatnia część i muszę przyznać że niestety film się chowa.Za dużo w filmie jest omijanych różnych ważnych rzeczy.No ale przecież to normalne że książka jest lepsza

Mąż trochę o nią zazdrosny ale co tam ,fajnie jest tak oderwać się od rzeczywistości i pobyć gdzie indziej

Dobranoc Kochane

Dodaj komentarz

DZiś jest pięknie :)

24 marca 2012 , Komentarze (3)

Pogoda cudowna aż chce się żyć .....
Zaczynam brać się w garść bo ileż można się użalać nad sobą .Życie dało mi w kość i tyle pewnie jeszcze nie raz dostanę kopa

Do wagi z paska brakuje mi jeszcze 08kg.Mam nadzieję że w następnym tygodniu juz się wyrówna.Do lata coraz bliżej a dupsko wciąż duże

Dziś na obiad gołąbki robię i tak pachnie w całym domu ach.....Zjem no bo co ? Ale nie dużo może dwa i wystarczy .
Pozdrawiam i miłego weekendu życzę

Dodaj komentarz

Witam :)

23 marca 2012 , Komentarze (1)

Egzamin chyba zaliczony

Raczej na pewno.Dziękuję za pamięć o mnie mimo że ostatnio rzadko tu bywam .Postaram teraz wpisywać się częściej

Tak wiem lato już niedługo a tu dupa :) Moje 10 kg dalej siedzi na mnie .Staram się ze wszystkich sił je zrzucić ale tak łatwo ulegam pokusom,że po prostu MASAKRA.
A tak poza tym to się cieszę bo mam wolny weekend .Z tego powodu szykują się porządki w końcu niedługo święta

Pozdrawiam wszystkie moje chudzinki i życzę miłego dnia

Dodaj komentarz

:)

18 marca 2012 , Komentarze (1)

Trochę mnie nie było ,niestety problemy mnie przerosły .Staram się wrócić pomalutku do świata żywych

Waga niestety podskoczyła więc jest większa niż na pasku ale przez dwa dni zgubiłam 0,6kg.Postaram się pilnować bo lato już niedługo ...
Teraz szykuję się do szkoły bo mam ważny egzamin ale przyznam szczerze że nic nie umiem

Pa kochane postaram się częściej pisać co u mnie.Oczywiście Wasze pamiętniki sa czytane prze ze mnie na bieżącą ,cieszę się z Waszych sukcesów i trzymam mocno kciuki.

Dodaj komentarz

Witam

12 marca 2012 , Komentarze (1)

Oj kłopoty w domu dalej się ciągną ,dieta poszła w kąt

Nic mi się nie chce .Kiedy w końcu będzie lepiej !!!!Mam dość