Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

karcia9063xd
karcia9063xd
karcia9063xd

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

:)

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 5456
Komentarzy: 71
Założony: 28 października 2011
Ostatni wpis: 8 listopada 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
karcia9063xd

kobieta, 25 lat, Głogów

164 cm, 65.00 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: Do 27 pażdziernika ważyć 55 kg

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

19 marca 2013 , Komentarze (4)

Od dzisiaj zaczyna od nowa trzeba się wziąść w garść już mam dosć objadania się i chodzenia z obżartym brzuchem. Skoro mi sie już udało schudnąć to czemu jeszcze nie moge więcej wrecz musze podnieśc tyłek i brac sie do roboty zyczcie mi powodzenia :)

16 marca 2013 , Komentarze (2)

O 2 tygodni jem jem i jeszcze raz jem kompletnie nie patrze na nic jem jak opentana wszystko waga wzrosła a ja co noc mówie sobie od jutra  nie jem tylko dalej prowadze taki tryb życie i ćwiczenia jak przedtem niestety to na  nic nie wiem co mam jusz robic gdy chce ćwiczyć to robie to 5/10 minut i schodze z orbitreka lub kończe ćwiczenia nie moge e powiedzieć dość ale jeszcze 2 tygodnie temu szło mi tak dobrze  DAJCIE MI JAKIEGOS KOMPNIAKA  LUB FILM MOTYWUJACY :D

2 marca 2013 , Skomentuj

dZIEŃ 1   MAM 164CM I WAŻE 59

28 lutego 2013 , Komentarze (1)

Waga od 10 dni stoi ja sie czuje beznadziejnie i ociążale. Od tygodnia na nic nie mam czasu cały czas szkoła lekcje nauka i na nic więcej nie mam czasu ewentulanie dzisiaj poćwiczyłam mel b na brzuch i posladki. Bardzo szybko mi sie nudzą ćwiczenia góra tydzien wytrzymuje na jednych lubie urozmaicone treningi i różne ćwiczenia uwielbiam czuc satyswakcje po ćwiczeniach  jak naarie zrobiłam tylko raz całego killera bo wydaje mi sie troche monotonny ale czułam sie po nim niesamowicie mam nadzieje że od przyszłego tygodnia bedzie więcej czsu i znowu zaczne ćwiczyć bo brakuje mi treningów gdy ćwiczyłam czułam sie o wiele lepiej niż teraz gdy nie ćwicze a na koniec troche motywacji !!!! :D

20 lutego 2013 , Komentarze (1)

Znacie jakies 30 minutowe ćwiczenia dając efekty poniewaz ostatnio nie mam czasu na ćwiczenia i raczj go nie znajde więc musza mi one zająć maks 40 30 minut nie wiece j polecacie jakies i takie zeby dały efekty ćwiczę codziennie :D

17 lutego 2013 , Komentarze (3)

Jestem przeszczęsliwa :
TALIA: -4CM
BRZUCH: -3CM
UDO: -4CM
WAGA: - 3 KG 
w CIĄGU 3 TYGODNI - 11 CM 
TRYSKAM SZCZĘSCIEM I JESTEM ZMOTYWOWANA DO WALKI JESZCZE 3 KG PRZEDEMNĄ MAM NADZIEJE ŻE DOTRWAM BEZ PRZESZKÓD HURAAAA :) 

6 lutego 2013 , Komentarze (5)

                              Chciała bym  obciąć lub cos zrobić z moimi włosami jedak kompletnie nie wiem co :) Napiszcie w komentarzach jak bym mogła sie obciąc jaka fryzura by do mnie pasowała  :) 

6 lutego 2013 , Komentarze (4)

                              Zdjęcia 6.02.2013 Nastepne dodam za 2 lub 3 tygodnie :) 
Nie wiem jaka mam figure mogłybyście mi pomóc piszcie w komentarzasz z góry dziekuje 

5 lutego 2013 , Skomentuj

Wczoraj ważenie i miłe zaskoczenie. Waga pokazła 59.5kg. Jestem bardzo szczęsliwa!!! Ćwicze 3 razy w tygodni killer i 3 rzy w tygodniu mel b na brzuch i nogi bardzo lubie te ćwiczenia. Ferie się kończa więc trzeba bedzie iść do szkoły i zacznie się nauka trzeba bedzie pogodzić treningi z nauka mam nadzieję żi mi się uda. Dzisiaj lub jutro dodam jakieś zdjęcia 

27 stycznia 2013 , Komentarze (3)

 Torebka z ćwiekami kuferek camel  Brardzo spodobała mi sie ta torebka jednak nie moge jej znależc w rzadnym sklapie jak by któraś z was wiedizłam gdzie moge ją kupić napisała by w komentarzy prosze :)    nazywa sie  :

Torebka z ćwiekami kuferek camel

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.