Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
nieszczesliwaaaa1

kobieta, 29 lat, Zielona Góra

167 cm, 79.00 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: chudnąć kg na tydzień !

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

11 stycznia 2012 , Komentarze (14)

Dziefczynki :D 
Zapodaję Wam moje teraźniejsze foto brzuchala  .  .  
Uwaga . ! Może odrzucić : D . 
Oceńcie . :) SZCZEROŚĆ NAJWAŻNIEJSZA  ;*
a tu widać mój policzek  bez podkładu ;< Macie jakies sposoby na ten jeb*n* trądzik ? 



i coś w kolorku :D 

Eh :(  Dużo mi brakuje do takiego brzuszka ;<

ALE WIERZĘ ! Że kiedyś będę taki miała . : ) 

11 stycznia 2012 , Komentarze (9)

Śniadanko :
 2 wafle ryżowe z sałatą , 
serkiem śmietankowym ( jako masło ) , 
szynką drobiową i pomidorem 
II :
 jabłko 
Obiad :
 3 nóżki ze skrzydełek z kurczaka xd :D (wiecie o ci kaman nie ?:D )
 1 chochla zupy jarzynowej . 
III : 
jabłko 
Kolacja ; 
bułka zarnista i jogurt 

Ruch :  45 min w/f 
50 min rowerka 
50 brzuszków 
200 skakanka 

11 stycznia 2012 , Komentarze (8)

Dziewczyny . . Czy na prawdę uważacie , że jedzenia daje szczęście ? Że to ono powinno być głównym programem dnia i powinno się na nie poświęcaj kupę czasu w ciągu dnia ?
No bo mi się wydaje , że nie . I chyba jak już jesteście na tej stronie to raczej to wywnioskowałyście . Ale pomijając . ..   
[...]Owszem na pewno jest pysznie , ale czy schabowy z frytkami , lody , czekoladki , hamburgery i inne  pyszności mogą decydować o tym jak będziemy wyglądały w przyszłości , czy będziemy zdrowe czy umrzemy przed 30 z powodu cukrzycy ? 
NIE ! Wczoraj byłam kupić sobie spodnie . . . No i w żadne się nie zmieściłam,a jak się zmieściłam to były okropne . I żadne mięso czy słodycz mi tego nie zrekompensuje . Na pewno nie . Więc laseczki zastanówmy się co jest dla nas najważniejsze .  Wpieprzanie , nie mieszczenie się w NIC , choroby i wieczne upokorzenia przed innymi ? Czy szczęście biorące się z zakupu spodni , które nam się na prawdę podobają i się w nie mieścimy , wejście na jakąś karuzelę lub coś w podobie nie patrząc na ograniczenia kilogramowe , bycie zdrowym i pięknym ? Czyż to nie jest ważne ?  Dla mnie jest . . 
I z tego miejsca przysięgam , że nie będę dłużej siebie krzywdzić , za bardzo mi na sobie zależy . . 
Więc jak ? Spinamy się kobitki i działamy ? Uwierzcie w Siebie ! Ja w Siebie i w Was wierzę . Bo tylu ludziom udało spełniać się swoje marzenia i cele  to dlaczego nam miałoby się nie udać ? Trzeba wierzyć! 

Pamiętajcie . WIARA TO NAJWIĘKSZA SIŁA,BY POKONAĆ KAŻDĄ PRZESZKODĘ . !

LATO BĘDZIE NASZE ! 

10 stycznia 2012 , Komentarze (10)

Dziewczyny . . . byłam u tego kolesia i dał mi 5 w  końcu z tego wf , tłumacząc się ,że jakbym była ZAWSZE to bym miała 6 . Tylko , że pomijając to  inne dziewczyny  też nie zawsze były i jednak im wstawił te cholerne 6 . ! Taka jest właśnie sprawiedliwość . . .
 Już myślałam żeby z tego zrezygnować , ale wtedy to będzie tylko na moją niekorzyść bo to przecież jednak dodatkowy ruch,nie prawda ?  A więc zostałam , pobiegałam , wypociłam się i nie mam na nic siły . . już nie ćwiczę dzisiaj o nie ! 
45  min siłki , i 110 min koszykówki z pewnością wystarczy . . 

Jest po 17.00 a ja mam jutro 2 sprawdziany ! 
Jeszcze nawet książek nie otworzyłam : ( 
Więc do roboty Pati , samo się nie zrobi ;o

Z niektórych przedmiotów już oceny powystawiali . .
J.P - 4 
J.N-4 ( powiedziała , że mnie nie poznaje - słaba jestem :( A gdzies ją mam ! )
J.A - 4 
Więc jak widać jestem 4 uczennicą .;d 
Wf-5
Religia - 5 

a te inne to się dowiem w poniedziałek . . 

Ja uciekam laseczki , bo grafik napięty ! :D 
Buziaki . . ;**





9 stycznia 2012 , Komentarze (7)

Nie byłam dzisiaj w szkole , bo w nocy nie mogłam spać i zasnęłam ok.4 nad ranem więc wstać na 6 było dla mnie nie możliwe . . . 
Koleżanki mi przekazały , że dziisaj wystawiali oceny z w/f  .  . 
Dowiedziałam się iż  facet powiedział , że dostanę 4/5 ale dlaczego ? 
Gdzie ta sprawiedliwość ? Zapisałam się na sks koszykarskie . . 
Chodzę 2 razy w tyg po 3 h . . we wtorki i w piątki . . uczęszczam regularnie . !
Wszystkie inne dziewczyny z drużyny dostały 6 to czemu ja jedyna dostanę 4 lub 5 ? 
To , że jestem gruba i wolniej biegam daję ludziom prawo do dyskryminowania mnie ? 
O nie ! Gdzie jest ta sprawiedliwość no ? Jakbyście się poczuły   ? 
To po co ja tam chodzę jak mnie tak doceniają? Ja jebiee . . 
Jutro sobie z nim pogadam  ! i wygarnę mu , bo nie będzie mnie nikt tak traktował . To przykre :(  

Na jutro znów full nauki , biorę się za fizę i muszę rozkminić matmę. ;/ 

do jutra kochane ; ) 


8 stycznia 2012 , Komentarze (9)

Tak właśnie . :(  Znowu pokłóciłam się z mamą . ;/ 
nawrzeszczałam na nią i powiedziałam coś czego nie powinnam ;/
Powytykałam  jej , że jest okropna , że rzygać mi się chce na jej widok , że zawsze wszystko rujnuje . Przez nią przytyłam . Bo gadała mi jak ty już dobrze wyglądasz i podsuwała te swoje cholerne obiadki pod nos . A teraz , do mnie że przytyłam . No , ale przez kogo ?  to ona mnie kusiła .! 

Ale to wszystko nie jest  bez powodu . Bo ona zawsze pierwsza zaczyna . 

Jak zwykle poszło o porządki . Niby ja nigdy po sobie nie sprzątam . . Dobra , może jakąś pedantką nie jestem , ale brudasem też nie . ! powiedziała , że nie spłukuję kibla po sobie i nie myję wanny ? WTF ?  no ja jebie ? To ja zawsze sprzątam łazienkę i zawsze spłukuję i myję wannę , bo jestem na tym punkcie przewrazliwiona ! A ona mi z takim tekstem to się wkurzyłam . . Potem rozeszło się o moje zachowanie . No rzesz kurcze jak mam być dla niej miła skoro ona zachowuje się tak samo do mnie jak ja do niej ?
I taka prawda , że nasze relacje nigdy nie były jakieś wspaniałe . To już lepszy mam kontakt z siostrą niż z nią  . 
I nie potrafię przepraszać.  Poszłam do niej  i chciałam ją przeprosić, ale jak zobaczyłam że przeze mnie płaczę i mówi do mnie " trzeba już powoli umierać "  to poszłam do swojego pokoju , rozryczałam się i napisałam do was . Kurde nie chce się z nią tak kłócić. To jest okropne . Ja jestem okropna .  
Co mam robić, jak się z nią dogadać ? Przecież nie robię niczego złego a ona zawsze się czepia ! . : (

8 stycznia 2012 , Komentarze (10)

Jak ja nienawidzę tego dnia tygodnia ! eh 
Nic tylko siedzieć ii jeść? No właśnie , bo jak mi się nudzi to bym tylko jadła ! 
Nic nie mam do roboty . Pouczyłam się , pokój lśni,a w necie wieje nudą .  
 :( Nie lubię takich sytuacji już wolę być zabiegana,bo wtedy nie mam czasu na myślenie o jedzeniu . . 

Wczoraj poszalałam . 
I w sumie nie wiem dlaczego ;d 
Po prostu chodziłam i jadłam . 
Ale uznałam,że to taka nagroda  za ten tydzień i ładny spadek ; ) 
Mam nadzieję , że to się nie odbije na moim kolejnym ważeniu . 

Właśnie piję sobie herbatkę, bo znowu mam ochotę jeść . 
Macie jakiś sposób kiedy najdzie was ochota na chrupanie  ? 




jakież to słodkie ;)

7 stycznia 2012 , Komentarze (11)

Tak , tak .  . Jest spadek aż cały 1kg  .  Nawet nie wiecie jak się z niego cieszę . !
Cały tydzień miałam wręcz prawie idealny i to jest nagroda . Oby tak było co tydzień . !;)

Mamy weekend a ja od czwartku siedzę przy książkach . No jaa ;/ 
Cały następny tydzień zawalony sprawdzianami,poprawami i kartkówkami ;/ Aż mnie głowa boli od nadmiaru informacji xd :D 
No,ale cóż tak trzeba . . 

Dzisiaj się trochę pobawię w niańkę . 
Przychodzą dzieciaki mojej siostry i oczywiście kto inny jak nie ja ma się nimi zająć ? :o
uh ;x 

MIŁEGO WEEKENDU :*


6 stycznia 2012 , Komentarze (10)

Wczoraj sobie serfowałam w necie  i znalazłam tę dziewczynę . 
Jest niesamowita . . schudła chyba z 36 kg w rok i teraz wygląda pięknie .
Napisałam do niej , że wygląda przecudnie i gratuluję sukcesu . . opowiedziałam jej moją historię ,a ona dała mi parę cennych rad. Do których zamierzam się stosować . 
Polecam - wejdźcie na jej stronę. 
 
I wiecie co?  stwierdzam ,że ten tłuszcz do mnie nie pasuje . ! Bo ja lubię się wystroić , lubię ostry makijaż , szpileczki , koreczki , mam farbowane blond włosy i takie tam . Lubię to !  .Możecie mówić ,że to typ paniusi,plastika czy coś , ale po prostu lubię taka być i nie zmienię tego . . A wręcz przeciwnie-będę doskonaliła siebie żeby być jeszcze piękniejszą  i na pewno uda mi się schudnąć . 


6 stycznia 2012 , Komentarze (3)

Witam . ;) 
Dziś od rana nie było prądu . ! Wiatr tak wiał , że linie pozrywało i dopiero teraz włączyli . 
Jestem brudna,śmierdzę i mam nie ogara a zaraz wybieram się na korki z matmy . 
Babka to się chyba mnie przestraszy  !  
Cały dzień zmarnowany . Nic nie robiłam ,aa miałam się uczyć . Tylko po ciemku to nie było za bardzo jak . . 

Zjadłam 6 pierników takich małych . . . fuck ;/ !
2 miski zupy i miskę owsianki .. ! ;/
i chyba na kolację zjem tylko mandarynkę albo jabłko . . 
I dużo poćwiczę. . Jutro ważenie ! oby coś drgnęło !  
  
15 wystawienie ocen ; o Ciekawe jak mnie podsumują ;> 

Uciekam się ubrać . . Trzymajcie się! ;*
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.